9月22日，演员陈乔恩与丈夫艾伦在定情地举办了浪漫婚礼

婚礼现场曝光，周围一片花海，浪漫又奢华。

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他们的婚礼成为网友们关注的焦点，不过，也有网友吐槽：新娘妆容化得太浓了！

当然了，网上也出现了一片称赞声：45岁皮肤状态超好！

虽然，陈乔恩的颜在美女如云的娱乐圈并不能算多出众，但是不得不承认，陈乔恩真的是“冻龄”。即便已经45岁，她依然保持着一种青春的气息，这种状态与她年轻时相比并无违和感，反而更显成熟与优雅。

可见，女人真的要认真护肤，好好保养啊~

一、女人25岁+要开始抗衰了

大多数女人25岁+之后，都扛不住岁月这把刀，胶原蛋白逐渐流失、皮肤松弛、川刺纹法令纹、斑斑点点等等肌肤问题都会容易找上门。

所以，想要抗衰，保持“冻龄”状态，面部护理这方面真需要花点功夫，注重内调外养，才会真的美！

枝枝整理一些护肤技巧，希望大家都能少走弯路，科学护肤~

1、饮食上避免摄入过高糖分

因为胶原蛋白被糖化后皮肤弹性会变差造成皮肤松弛皱纹堆积。当然暗黄暗沉已在前序产生，肤色也从"新鲜猪肉"变成"红烧肉"。

你吃的糖越多，你体内累积的AGEs就越多，随着AGEs的积累，它就会像多米诺骨牌效应一样影响它周围的蛋白质，糖化过后的胶原蛋白，与弹性蛋白将无法正常发挥作用，以致皮肤逐渐松弛。

2、保证皮肤屏障功能健康

屏障健康简单来说就是保证皮肤不处于过度发炎的状态，不会脆弱到因为一点点外界刺激就爆发不适，屏障长期处于不健康状态、长期的慢性炎症约等于加速老化，所以保证皮肤健康也避免让皮肤处于易老化状态。

3、皮肤出问题了不要自己瞎折腾

记得去正规三甲医院的皮肤科看医生看医生看医生，重要的事说三遍，别自己把自己皮肤屏障作坏了，就啥都没了。

4、尝试早C晚A的护肤方式

当然这种方式不适合所有人，但是提供了一个思路，早间护肤的重点是防晒抗氧化，vc+抗炎抗氧化+防晒。晚间护肤的重点是抗老修护，VA+抗老修复+保湿。

5、护肤品少囤货

防晒和面部精华以及活性成分高的护肤品尽量少囤货，活性成分越高，即使不开封也会受到时间的延长降低功效性，所以尽量少囤货，不然闲置的护肤品就是等于在折价，不要贪便宜一次性买太多。

6、调整饮食机构

优质的油脂+大量蔬菜（土豆、红薯算作是主食类）+多种颜色的水果（不同的颜色代表不同的抗氧化物质，颜色越深，抗氧化能力越强）+优质蛋白质+全谷类主食（糙米、大麦米、燕麦米等非精制主食）。

二、有经济条件的，可以做医美项目

咱们都要明确一个概念，护肤品再好，也只能作用于表皮层，无法渗透真皮层的。

而医美仪器是通过激光、射频直接作用于真皮层，跟护肤品完全就是“治标”与“治本”的区别。

25岁以上的姐妹们抗衰提拉可以考虑做热玛吉，超声刀、或者做玻尿酸填充。

其中“玻尿酸填充"，这几年比较火爆的医美项目，不管你是小白还是“老司机”都值得做！

玻尿酸填充，是通过增加皮肤组织体积来达到改善轮廓和填充凹陷的效果。简单地说，就是增强细胞活性，填充皮肤，改善皮肤松弛、下垂和皱纹。

最近越来越多人选择去香港的机构做医美项目，比如口碑比较好的：香港医悦医疗。做医美项目，记得一定要选择正规的医院！

ps：是否需要做医美项目，姐妹们可根据自身情况而定。

但是！如果已经有不可逆的皮肤问题，不要再咬牙买贵妇化妆品了，省钱做医美吧~