张馨予身在演艺圈十多年，从最初备受争议到如今的口碑转变，经历了不少风雨。在早期的演艺生涯中，她与冯铭潮在《王的女人》剧组相识。两人相恋期间，因为张馨予与吴卓羲合作电影时被拍到互动照片，引发了外界猜测。
随后她与李晨的恋情成为公众焦点。这段感情因一块心形石头掀起波澜，李晨前女友晒出类似的礼物后，舆论对张馨予变得尖锐。这段感情的结束让她一度陷入低谷。
转机出现在综艺节目《奇兵神犬》。张馨予在节目中认识了何捷，两人因为训练军犬而相知相识。节目中张馨予展现出坚韧的一面，即使训练受伤也坚持完成任务。何捷对她的关心和照顾，与对待其他嘉宾时的态度形成鲜明对比。
婚后的张馨予逐渐淡出娱乐圈，偶尔参演一些配角。她更多时间投入家庭生活，学习烹饪，培养绘画兴趣。何捷的父母最初对这段婚姻持保留态度，但张馨予用行动证明了自己。
近期张馨予因高原拍摄出现身体不适，引发网友关注。她在社交平台分享了压力导致斑秃的经历，展现了演员工作背后的辛苦。这些遭遇让公众对她有了新的认识。
张馨予的婚姻状态带来几个显著影响：首先改变了公众对她的印象，从争议人物转变为低调的已婚女演员；其次她的转型之路为演艺圈艺人平衡事业与家庭提供了参考；最后她与军人的婚姻也让人们看到了跨界婚姻的可能性。
最近张馨予的社交平台动态主要围绕家庭生活，她会分享日常烹饪、绘画作品。她仍然保持着对演艺事业的热爱，但更注重选择适合已婚身份的角色。在参加《乘风破浪的姐姐》节目期间，虽然遗憾被淘汰，但获得了观众的支持和理解。
她的转变影响了娱乐圈对已婚女艺人的看法，打破了事业与婚姻难以兼顾的刻板印象。张馨予现在的生活状态，展现了一个演员在婚后找到平衡点的可能性。