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张馨予自曝体脂肪含量高达32%:终于开始决定运动健身了

张馨予自曝体脂肪含量高达32%:终于开始决定运动健身了

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4月11日,演员张馨予发文:是不是很多姐妹都会和我有一样的顾虑,以前不太运动,终于开始决定运动健身了,比如我健身前106的体重,开始健身一周,肌肉酸疼甚至走路都疼(练下肢导致),然后体重也上涨3斤,但教练会告诉你这是正常的,运动过后肌肉锁水,会有体重增长情况,