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阚清子公开健康减肥法!月瘦25斤引全网效仿,网友:跟着吃就能瘦

阚清子公开健康减肥法!月瘦25斤引全网效仿,网友:跟着吃就能瘦

她自曝通过调整饮食结构、坚持运动和生活习惯优化,成功在一个月内减重25斤,腰围、腿围显著缩小,状态重回巅峰。其减肥方法因“不节食、不挨饿”的特点,被网友称为“打工人友好型瘦身指南”,相关话题阅读量超5亿,评论区直呼“求食谱”“跟练计划已收藏”。