于荣光坦言自己已70岁，保养得好全因极度自律，作息准时规律，做事不轻易玩手机，他的保养方式与吕良伟的并不相同

最近网上流传着一张合影，照片里是两位年过花甲的男演员，一位是大家熟悉的“丁力”吕良伟，另一位是硬汉专业户于荣光。照片拍摄于2023年，当时吕良伟63岁，于荣光61岁。但让人惊讶的是，年龄稍长的吕良伟看起来反而更显年轻，身材紧实，神采奕奕，而于荣光则略显发福，有了双下巴。这张照片瞬间引爆了讨论：同样都是“不老传说”，为什么状态差距会这么明显？难道保养也有“门派”之分？当我们看着70岁的吕良伟在马拉松赛道上奔跑，或者听着于荣光谈论他准点作息的日常时，我们惊叹的不仅仅是他们不老的容颜和体魄。我们真正被触动的，或