54岁黎姿山里跑步健身，腰线比20岁还紧，紧身衣下没有一丝赘肉

可她的日常并非如此：每天早上七点，雷打不动铺好瑜伽垫，一练就是90分钟，一周4到5次，算下来每周单是健身就投入6个多小时。下午茶？不过是一个富士苹果配一大杯温水。一天能吃三个苹果，甜食却很少碰。早餐也是朴实的皮蛋瘦肉粥或肠仔包，即便嫁入豪门，餐桌上也没见什么山