“每天爬山跑步，累到崩溃，都变成了笑话”，34岁女艺人晒减肥成果，一年仅减重1.45公斤，医生：这事很关键

视频里，颜如晶满是委屈地灵魂发问：“是我没少吃吗？是它不肯掉啊”，还晒出了自己的减肥日常——蔬菜吃播挑战、健身房器械训练、翻轮胎，以及近一年的体重变化：从2025年4月的69.75公斤，到2026年3月的68.3公斤，一年仅减重1.45公斤（2.9斤）。