春节不胖指南，春节“轻食”指南：7种餐桌上的“控糖明星”

每逢佳节胖三斤，春节更是美食的"重灾区"。大鱼大肉、煎炸油腻之后，身体最渴望的往往是一口清爽。对于需要控制血糖、体重的朋友，或是想在节后给肠胃"减负"的人，选对蔬菜尤为重要。