麦当娜16个连蹲，真的无人超越吗？ 2026-01-24 20:42 麦当娜 健身达人 无人超越 肌肉耐力 次且 4 0 麦当娜在2001年世界巡回演唱会上完成的16个深蹲动作，确实因其高难度和舞台表现力成为经典片段，被网友称为“16连蹲”。这一动作不仅考验体力与核心力量，还要求在穿着高跟鞋的情况下保持平衡与节奏，因此被广泛认为是极具挑战性的表演。