《父是导演！妈是演员，演技不如朱亚文》

栾元晖1978年生于黑龙江牡丹江的一个文艺世家，父亲是电视台导演，母亲曾是牡丹江京剧团演员。这样的家庭氛围自小点燃了他对表演的热爱，小学时模仿偶像跳舞组队演出，成为他最早的舞台经验。成年后他考入中央戏剧学院导演系，与表演系同届的邓超保持着深厚友谊。