【夜读 1.20】养生“明星”枸杞全解析：功效、吃法与甄选要诀
在宁夏中宁，黄河水缓缓流淌，浇灌出一片孕育着“红色珍宝”的土地。这里的枸杞，早已不是寻常的干果。它承载着两千多年的药用历史，是《诗经》中“陟彼北山，言采其杞”的古老意象，也是《中国药典》唯一明确指定的入药基源植物。如今，这颗小小的红色果实，正沿着一条从标准化种
从宁绣绣到杨幂：以包容之心，赴一场“做自己”的女性修行
“我其实更希望看到更多的女孩子去做自己，独立自主，按照自己的态度去活，每个人都有每个人的生活方式，都有别人看待和你自己理解的，我觉得包容一些看这个世界。”杨幂在谈及《生万物》中宁绣绣一角时的这番话，恰似一束温柔而坚定的光，照见了角色与演员跨越时空的精神共鸣，也
恭喜杨幂！凭《生万物》宁绣绣封后，这波实至名归！
谁还记得《生万物》官宣时，“杨幂演农妇”的争议声铺天盖地？但她用四个月的扎根沉淀给出回应——扎进鲁南农村学插秧喂牲口，素颜出镜、增重五公斤，指甲缝里的泥垢都是真实的劳作痕迹。
枸杞子！保温杯里的‘明星’，中宁枸杞为何能‘C位出道’？
三伏天里，日头毒得很，俺戴着草帽，站在自家那片枸杞田边。眼前的枸杞树，枝条垂挂，上面缀满了玛瑙似的红果子，在烈日下红得发亮，像是要滴下油来。摘一颗放嘴里，皮薄肉厚，滋味甘甜，后味带着一丝淡淡的药香。如今这小红果可了不得，从俺们老汉的保温杯，到年轻人的甜品店，哪