增肌

108鞭真抽,40斤铁甲硬扛!张凌赫的“粉底液将军”委屈了?

108鞭真抽,40斤铁甲硬扛!张凌赫的“粉底液将军”委屈了?

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“三军听令!本帅粉底液掉了,改日再战!”这句调侃在网上疯传时,张凌赫还在为《逐玉》里的谢征做着最后的武戏调整。腰椎的旧伤复发了,起身都得扶着腰,路演时被人拍到那个踉跄的瞬间,看着都疼。为演好这个将军,他先猛减15斤,瘦到脸颊凹陷、锁骨嶙峋,就为了演出病弱赘婿的那种破碎感。后来角色要上战场,他又花了半年时间,在家自建健身房,疯狂增肌12斤,每天进行4小时核心力量训练。用剧组木箱替代杠铃负重深蹲,休息间隙见缝插针强化体能。就为了能扛起那套重达40斤的真铠甲,实现无威亚辅助的单手飞身上马。剧里那场被舅舅鞭打的戏

张凌赫最新路透照曝光!增肌8公斤演混混,为角色啃馒头晒黑,帅度超越武安侯

张凌赫最新路透照曝光!增肌8公斤演混混,为角色啃馒头晒黑,帅度超越武安侯

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就前几天,张凌赫那个“粉底液将军”的梗还在热搜上挂着呢,结果转头人家就靠一组素颜路透直接翻身了。这事儿真的太戏剧性了,一个被吐槽古装剧里妆感厚得像刷墙的男演员,突然以全素颜、顺毛造型出现在路透里,皮肤好到能反光,下颌线比人生规划还清晰。网友瞬间炸了,从群嘲到“真香”只用了一组生图的时间。更绝的是,这哥们儿刚在《逐玉》里用“破碎感”武安侯谢征圈了536万粉丝,转头就为了新剧《归鸾》把自己练壮了8公斤,从清冷贵公子变成了蹲在街边啃馒头的糙汉。最新的路透里,他一身白色孝服,撑着白伞回头,那眼神里的悲凄和破碎感,

张凌赫四月动态:私生风波、双剧登顶、综艺坚守

张凌赫四月动态:私生风波、双剧登顶、综艺坚守

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4月5日,张凌赫在高铁站遭私生及代拍围堵,贴身拍摄、恶意挡路致秩序混乱。他全程隐忍未发火,当晚转发工作室声明,呼吁“把支持放在安全地方”,疲惫又克制的模样让粉丝心疼。次日他仍按计划录制《开始推理吧4》,主动向守序粉丝挥手致意,职业素养获赞 。

50岁何润东意外翻红,涨粉近百万,曾为霸王形象增肌至95公斤

50岁何润东意外翻红,涨粉近百万,曾为霸王形象增肌至95公斤

娱乐圈这地方,最不缺的就是新面孔。也最不缺“一夜爆红”的故事。今天你被捧上天,明天可能就被下一个更年轻、更会营业的人挤到边上去了。很多人把这个圈子想得太轻松,以为长得好看、会说话、会发朋友圈。其实没那么简单,观众嘴上爱热闹,心里却很精,谁是花架子,谁是真本事,看一两次还看不明白。看十年八年就一清二楚了。何润东这次重新被大家想起来,我觉得挺有意思。不是他突然发了什么狠话,也不是上了什么热搜大战。而是因为一部古装剧里那个“粉底液将军”实在太扎眼了。脸抹得干干净净,衣服也像新裁的,站在那儿不像要上阵。不是感慨岁

张凌赫看着好疲惫,状态有点差😭

张凌赫看着好疲惫,状态有点差😭

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张凌赫看着好疲惫,镜头前强撑的样子太让人心疼了。有没有人跟我一样,最近刷到张凌赫的路透和直播,第一眼就觉得他怎么这么疲惫。往日里那个眉眼清亮,笑起来阳光干净的少年,眼下的乌青藏都藏不住,眼神里没了往日的神采。就连对着镜头营业都是强打着精神微笑,连抬头都透着一股

张凌赫新剧增肌8公斤,最新路透照曝光,帅度超越武安侯,全网沸腾

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张凌赫演出《逐玉》爆红,短短20天涨粉536万,人气水涨船高。他目前正在拍摄古装剧《归鸾》,也因此刻意增肌8公斤,看起来更为壮硕。最新路透照曝光,张凌赫穿着一身白色素衣孝服,看起来破碎感满溢,不少人也直呼帅度甚至超越他在《逐玉》演出武安侯模样,获得高度好评!

50岁何润东凭14年前“项羽”翻红,体内3根钢钉过安检会响,为演好角色7个月增肌95公斤,这才是内娱该有的狠人!

50岁何润东凭14年前“项羽”翻红,体内3根钢钉过安检会响,为演好角色7个月增肌95公斤,这才是内娱该有的狠人!

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这几天,一个50岁的男人硬生生把14年前的老剧刷成了短视频平台的顶流。起因是热播剧《逐玉》里那位被网友戏称为“粉底液将军”的男主角,皮肤白到反光,铠甲干净锃亮,打完一场恶战脸上的血迹都抹得恰到好处,只为了衬托出那种“战损美”。观众实在看不下去了,翻出了何润东2

何润东回应“古装武将天花板”:不敢当

何润东回应“古装武将天花板”:不敢当

古装 增肌 楚汉传奇 何润东 项羽 8 0

4月1日,中国电影报道发出采访何润东的视频,对于“古装武将天花板”这个称呼,何润东直呼“不敢当”,认为是自己运气好,可以演历史人物项羽。看到自己14年前演的角色再被大家重温,他觉得好像又做了一次梦,“其实项羽这个角色已经离开我蛮久了,但他却是我从影以来最喜欢的

何润东回应“古装武将天花板”,网友:嘴角压不住了

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古装 增肌 楚汉传奇 何润东 项羽 6 0

4月1日,中国电影报道发出采访何润东的视频,对于“古装武将天花板”这个称呼,何润东直呼“不敢当”,认为是自己运气好,可以演历史人物项羽。看到自己14年前演的角色再被大家重温,他觉得好像又做了一次梦,“其实项羽这个角色已经离开我蛮久了,但他却是我从影以来最喜欢的

50岁何润东,涨粉近100万;为还原霸王形象,7个月增肌至95公斤

50岁何润东,涨粉近100万;为还原霸王形象,7个月增肌至95公斤

增肌 何润东 项羽 毛杰 西北军阀 7 0

2026年3月,抖音上很多人剪辑《楚汉传奇》里何润东扮演项羽的片段,不是因为有新剧播出,也不是谁在引导话题,只是有人随手发了一段他骑马冲锋的镜头,评论区一下子热闹起来,大家留言说这不像表演,演员本人真能穿着几十斤重的铠甲跑一整天,相关视频很快被转了几百万次,热