2008年的时候，她右耳朵突然听不清楚声音，医生说是累出来的毛病，需要好好休息一阵子，但她没有停下工作，专辑、商演和综艺活动接连不断，一整年都没空歇着，唱完歌脸色就发白，瘫在沙发上动不了，团队里也没有人拦着她。
前夫冯轲一直把她当成赚钱的工具，催她接更多工作，还把她的形象包装成商品来卖，她妈妈早就看不惯这段婚姻，劝过好几回，结果母女关系越来越疏远，也没人帮她挡一挡，她只能自己硬撑着。
到了2023年，她的身体实在撑不住了，先是得了带状疱疹，免疫力彻底垮掉，接着脚踝积液复发，走路变得很费劲，12月演唱会时又从两米高的台子摔下来，伤得更加严重，最后连成都跨年演出都取消了，她才公开说，自己真的到极限了。
离婚之后，她反而更加拼命工作，好像只有这样才能证明自己不是被人利用的，其实这个问题不只出现在她身上，林忆莲早年声带受损就休息了好几年，韩红也提过歌手不能像机器那样连轴转，但平台还是紧盯着艺人有没有持续曝光，大家都默认女艺人必须对自己更狠，男艺人休息被称为沉淀，女艺人停下脚步就被看作掉队。
背后还是那个老道理，觉得吃苦是好事，越拼命就越励志，但资本要的是回报，合同里没写健康保障的事，打赏、商演和广告都靠你身体来支撑，2024年中演协发了一个健康管理倡议书，听起来挺好，但没有强制力，张靓颖的事情正好暴露了这一点。
她不是突然想清楚才停下来，而是身体逼着她停的，她没有选择，只能听从，那种靠意志改变命运的说法，在她身上一点也行不通，她没有战胜过这套规则，只是被它彻底消耗了，我有时候觉得，我们看着她拼命的样子，其实是在看一个被规则绑住的人怎么一步步走到悬崖边上。