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再次见面时，龚琳娜简直不敢相信自己的眼睛，鲁豫身上看不见半点疲惫，反而犹如焕发新生，她好奇地向其连发三问，询问这种变化的原因。

“你知道你坐在我面前，你的眼睛有多亮吗？”

“我看到你的时候，我说你怎么会越来越年轻了？”

“那为什么这几年，你会那么发光？”

而在一场线下活动中，鲁豫从内到外散发的人格魅力，似乎更有强烈的说服力。

最近，鲁豫在成都举办《岩中花述》新书分享会，当天活动持续了将近八个小时，商场三层被读者围得水泄不通，其中有刚毕业的学生，也有下班赶来的打工人。

刚站上台，鲁豫就向大家欠身鞠躬，“我内心的感激之情无以言表，我何德何能，能够拥有你们对我这么大的信任”，对于这份双向奔赴的感情，她既珍重又感恩。

接下来，5个小时的超长签售，面对近千位读者的诉说，她始终耐心又温柔地倾听，并及时给出建议，全程没有好为人师的说教，也没有冠冕堂皇的套话。

关于“理想与现实”，她说“第一位是先要活下来，再去接近你的理想”。

关于“外部诱惑下如何坚守目的”，她说“人有时总需要一些盲目的相信。”

关于“敏感就像创作者跟魔鬼签订的契约”，她说“有时候我会觉得自己很怪异，没有关系，那就接受这样怪异的自己。”

与读者的交流中，鲁豫总是轻声说着‘谢谢你等我这么久’”，而后安静地聆听她们，像知心姐姐一样，或仰头安慰，或凑近耳语，或暖心拥抱，或摸摸脑袋。

路人镜头下的她，一身白色职业装，标志性的短发，干练又知性，与大家说起话来，她总是笑盈盈的，眼睛里透着一种令人相信的光，真诚又专注。

相较从前，她的脸似乎圆润了不少，皮肤紧实透亮，笑起来像个未经世事的少女，整个人向外散发满满的元气，完全不像55岁的女人。

网友们纷纷盛赞道，“她真的比年时候更好看了！”。

2006年，她在出版的随笔集《心相约》中，提到自己为了应对苛刻的镜头需求，曾经长期控制饮食，不吃主食，只吃少量饭粒与水果，二十多年来体重保持低位。

近年来，随着年纪增长，她开始逐渐调整生活方式，更加注重健康。

胶原感回来的她，仿佛注入新的生命力，松弛、自信、优雅，让人看的挪不开眼。

犹记得，在《陈鲁豫·慢谈》节目里，面对多年老友窦文涛，鲁豫曾开玩笑说，

“我要是万一老了，走你前头了，你对我好点，我把遗产给你。”

窦文涛一听乐了，大腿一拍，当场认娘，“哎，你没孩子可继承，我惦记上了”。

看到55岁鲁豫这年轻的状态，网友们逗趣地表示，窦文涛的算盘要落空了。

回看当年，她主持的《鲁豫有约》节目，陪伴观众走过了超过5000期，采访了上万名来自各行各业的人，至今都是最权威的人物资料库。

奔着做成百年招牌的心愿，一期45分钟的访谈，从选题、策划、资料和周边等，她要投入一个月的时间，不争一日之功，只求价值所长。

鲁豫的采访从不与嘉宾提前串词，也不问重复问题，没有手卡，更不用提词器。

懂得放低身段，善于倾听与沟通，她总能在轻谈漫语之间，让被访者敞开心扉。

梁安琪指定只接受她的采访，刘翔唯向她袒露退赛后的心情，王健林脱口而出的话至今都是网络热梗......她总有一种魔力，让人想要亲近与表达。

年初，第二次接受鲁豫的采访，贾玲忍不住地夸赞对方。

她说上次见面聊天时，鲁豫帮助自己对未来很多的事情，做了注解与解答。

而鲁豫自谦地表示因为自己比她大12岁，才会有那样的生活感悟。

但贾玲却否定了她的说法，“姐姐，真的是因为你的学识，和你理解世界的方式。”

从1993年至今，专注电视访谈节目32年，鲁豫从当年的提问者到如今的表达者，她保持着与时代同频的脚步，用温暖又坚韧的语言力量，给予更多女性以思考。

这些年，她加盟《火星情报局》聊提案，上《圆桌派》谈议题，到《脱口秀大会》当领笑，去B站参加新国辩......

她的播客《岩中花述》，分享女性故事，订阅量超250万，豆瓣评分9.1。

今年，她作为一名翻译，先后出版了译作《替补：哈里王子自传》和《年龄是一种感觉》。

2024年底《人物》杂志公布年度榜单，陈鲁豫的名字赫然在列，成了“年度表达者”。

当人们感叹她的面相变了时，她早已从内部完成了升华，以“革命人永远是年轻”的心态，面对职业与生活的种种挑战与机遇，同时也成为了许多年轻人的精神标杆。

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