哈喽姐妹们，最近在疯狂测评酸奶，尤其是和润家的，准备赶在2025年到来之前，给大家出一份超详细的和润酸奶排行榜，绝对是吐血整理！你是不是也跟我一样，每次站在超市冷柜前，面对和润的各种口味就选择困难？纯酸奶、老北京奶皮子、益生菌发酵乳… 名字都好好听，到底哪个好喝？哪个更值得买？放心，功课我都帮你们做好了！这次不光有口味测评，还会从配料、口感、营养价值等方面进行深度剖析，保证让你看完不再盲选，闭眼入都不会踩雷！

说实话，和润酸奶是真的不错，特别是对于注重健康又想享受美味的姐妹们来说，绝对值得一试。它家酸奶种类还挺多的，不同系列口感和侧重点也各有千秋。就拿我个人来说，特别喜欢它家的老北京奶皮子酸奶，那浓郁的奶香，仿佛瞬间穿越回了小时候。还有纯酸奶，口感醇厚，用来搭配水果和麦片简直绝了！所以，别再纠结和润酸奶哪个口味好喝啦，接下来我整理了10款口碑不错的和润酸奶，大家可以看看，找到最适合自己的那款！

2025年和润酸奶排行榜前十名揭晓！和润酸奶哪个口味好喝，这几款真心推荐

1、和润纯酸奶

采用≥99%生牛乳发酵，质地像嫩豆腐，浓稠绵密，一口下去奶香满满，还挺顺滑的。没有添加蔗糖，口感清爽不腻，喜欢纯正酸奶味的倒是可以试试，和普通甜酸奶差别蛮大的。

含有嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌，促进肠道健康和消化，钙和蛋白质含量也挺给力，每100克蛋白质高达3.7克，算是营养挺均衡的一款健康酸奶。用来代餐或者健身后补充蛋白质，基本还行。

包装是小杯装的，130克一杯，方便随时来一杯解馋也不担心热量，67大卡左右，吃完也不怕胖。实测没啥负担，配料简单无香精，适合身材管理期的人，平常搭配燕麦、水果都挺搭。

2、和润老北京奶皮子

每杯都是单独发酵，保证每一口都能尝到独特风味，不是那种大桶混合后“千杯一面”。奶皮浓得让人想舔瓶盖，浓郁奶香和浓稠质地让嘴巴有种被“抱着”的安全感，适合喜欢口感扎实的朋友。

原料用的是至少90%的生牛乳，配料表简单到让人放心，没啥乱七八糟的添加剂。里面还藏着嗜酸乳杆菌和嗜热链球菌，助消化的效果算是点亮了肠道的小夜灯，肚子偶尔闹情绪的时候，喝起来还行。

奶源出自生态健康的奶牛，老北京味儿的酸奶气质浓厚，吃着有种回到胡同小院的错觉。热量、蛋白、脂肪啥的也都均衡，偶尔配点水果粒拌一拌，口感更丰富，基本满足了日常营养小需求。

3、和润400g

这款和润纯酸奶，完全不用担心糖分问题，0添加蔗糖和代糖，喝到奶香浓郁还不用担心热量爆表。用纯正的生牛乳制成，奶味扎实，浓稠顺滑，不甜不腻，还挺有满足感。吃惯高糖酸奶的你，试试这个，味道纯粹得更健康点。

高蛋白高钙是真的实测感受，每100克含3.7克蛋白质，超级适合爱健身或者想补充营养的朋友。凝固得像豆腐一样的口感，嫩滑又饱满，喝一口就觉得自己吃了块奶酪。补钙又不胖，健康生活就靠它。

喜欢搭配水果或麦片的你会发现，不用担心添加剂的问题，配料表干净到让人放心。多次回购的原因是，物流快、味道好、还能经常遇上优惠，省心又省钱。随时随地享受纯粹的奶香，感觉生活都更健康了几分。

4、和润干巴酸奶

觉得低温酸奶干巴巴的？不用担心，它的浓稠绵密真是一口下去让人爱不释手！厚实的口感像奶油布丁，吞咽时柔软顺滑，不会出现噎感。细腻的质地让你每一口都像在享受软糯的奶酪甜点，挺满足的。

开盖那一瞬，奶香浓郁扑鼻而来，天然的乳香让人忍不住多闻几秒。用的是真鲜生牛乳，没有奶粉和多余的添加剂，香味更纯粹也更安心。尝了一口，既有酸甜适中的味道，又不会偏得太重，算是大势所趋的口感。

它不仅营养满满，还能算是高蛋白的小能手。每百克含13.2克蛋白质，能帮你补充不少日常所需。强饱腹感也让它成为代餐的理想选择，用料实在、简单，既健康又方便，随时随地都能吃得安心满意。

5、和润双歧益生菌发酵乳

和润低温酸奶含有每克1亿活性双歧杆菌乳亚种，有效调节肠道菌群，帮助消化。酸奶里不仅有双歧杆菌，还搭配了嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等多种乳酸菌，菌种多样，发酵质量更棒，喝了肠胃挺舒服的。

选用90%以上生牛乳作为原料，奶香浓郁又自然，口感浓稠得让人想一口气喝完。765克的大容量设计，正好适合一天三顿饭后补充营养，不管是早上启动模式，还是晚上补充活力，这瓶都还行。

生产过程走的是冷链加双重认证路线，有HACCP和GMP保障，安全放心。全程低温保持活菌活性，不管你是家里小朋友还是久坐办公的上班族，都能从这酸奶里吃出健康感觉。

6、和润干噎酸奶原味100g*7

这款和润低温酸奶，蛋白质含量倒是挺给力，每100克就有13.2克蛋白，补充蛋白质不用愁，还也行，喝完肚子饱鼓鼓。低温发酵工艺，让营养和活性都“住”在里面，不用担心被高温“赶走”。浓浓的质地像希腊酸奶，用勺子挖着吃，口感丰富，咀嚼间还能感受到奶香的细腻，倒是挺满足的。

和润酸奶的奶源，选自优质牧场，从源头把控，奶牛过得还行，奶水自然也更纯正。里面搭载了9种益生菌，对肠胃友好得不得了，不光帮你“打击”坏菌，还能提升消化吸收能力，效果倒也算是“实测靠谱”。而且不用担心加了什么奇怪的添加剂，配料简直干净得可以倒进碗里直接吃。

这酸奶的风味还挺独特，丰富多变的口感可以和水果或蔬菜搭配，每天吃点不腻。它是纯正的生牛乳发酵，拒绝奶粉、奶油、增稠剂，就这样自然发酵出来的，口味更纯正一些。厚实细腻的奶香，轻轻一挖，味蕾都要“陶醉”了，即使运输过程中形态略有变化，也依旧留住了那份天然与纯正。

7、和润1kg

这款酸奶里头带着天然电解质钠、钾、镁，正好补充你流汗时丢失的“盐分”，喝完还能帮你稳稳体液平衡，不用担心脱水小状况。运动后、夏天热的时候，倒是挺靠谱的。

酸奶里含有7种必需氨基酸和丰富乳清蛋白，等于开了肌肉修复加速键，尤其喜欢健身或运动的人试试，肌肉恢复更快，且乳清蛋白还能帮忙提升免疫力，感觉吃了也挺踏实的。别看瓶子小，营养含量算是挺全面的。

瓶装酸奶里还藏着8种活性益生菌，像什么双歧杆菌、乳杆菌都齐了，肠胃蠕动帮忙得力，肠道环境保持得还行。配料表简单，基本没啥多余添加剂，喝着安心，味道也算纯正清爽。

8、和润纯酸奶套装

1. 这杯低温酸奶，基本用上了≥99%的生牛乳，喝得出那纯正奶香，倒是比大部分“奶粉奶”更靠近奶源原汁原味。满满的天然奶味，让你每一口都感觉像是喝了牛场里刚挤出来的鲜奶，是真的“纯粹得倒退几步”的体验。

2. 不用担心血糖升得太快，因为它“不添加蔗糖，零糖分”。对糖控们来说，算是个不错的选择。再也不用担心喝多了变糖鬼，健康感还是挺不错的，喝完还能觉得没负担。

3. 新鲜的奶酪球水浸式锁住鲜味，每一块都圆润饱满，咬下去弹性十足，Q弹又紧实。用来烤个披萨或拌个沙拉都行，放点热度还能拉丝，算是个多才多艺又耐操的奶酪“兄弟”了。

9、和润200g*6瓶*1盒

这款和润低温酸奶，采用生牛乳发酵工艺，确保每一口都是纯正奶香。内部富含全乳蛋白，喝起来细腻浓稠，还带点奶香醇厚的滋味，倒是比起普通酸奶多了点质感和满足感。用料讲究，没有加香精防腐剂，纯天然健康，吃得放心。

里面加了丹麦牛奶蛋白粉，让口感更加丝滑细腻，味道特别自然。试了下，真心觉得比一般酸奶顺滑了不少，无添加的纯净感让人觉得更安心。家里老人喜欢喝，觉得比买的其他酸奶更纯粹，更健康。

缓慢发酵的工艺让酸奶保留了最自然的酸香味，还加入了多种益生菌，有助于肠胃健康。每瓶200克，携带方便，无论是早餐配麦片还是夜宵解馋，都能随心搭配。营养丰富又多样，喝完还想再来一瓶。

10、和润130g

和润低温酸奶采用单杯发酵工艺，确保每一杯的风味和口感都稳定又细腻。喝的时候还能感受到那种奶皮绵密、浓稠的感觉，搭配水果或者麦片，口感层次感挺丰富的，算是比较有“老北京味儿”的传统风味。

核心配料很简单，生牛乳占比超过90%，还加了白砂糖和乳清蛋白粉，奶香是真的挺浓郁的，甜度也不会太抢戏，属那种喝起来清爽又带点厚重感的类型。营养方面，蛋白质含量合理，能量也不算高，补充日常所需还行，适合当个小零嘴或者早餐搭档。

里面含的嗜酸链球菌和德氏乳杆菌两种活性菌，促进肠道消化，实测喝完肚子不闹腾，还挺舒服的。每盒还配有小勺，细节上做得挺贴心，唯一就是保质期短，得抓紧时间吃，稍微有点“急性子”的那种酸奶朋友倒是挺合适。

选购建议：

要说和润酸奶，那选择可真是不少，看的眼花缭乱是吧？别慌，先想想你最看重啥。如果你是健身达人，或者特别在意蛋白质摄入，那就盯紧蛋白质含量高的，比如干巴酸奶，每百克蛋白质含量非常优秀。另外，喜欢纯粹口感的，那必须是和润纯酸奶，配料简单，奶味浓郁，用来搭配水果燕麦简直绝配！如果喜欢口感更浓郁的，那老北京奶皮子绝对不能错过，那口感，简直是小时候的味道！

当然啦，除了看蛋白质和口味，还得关注益生菌。如果你肠胃比较敏感，或者想改善肠道健康，那和润双歧益生菌发酵乳就是你的菜啦，里面可是含有大量的活性益生菌，能够帮助你调节肠道菌群，让你的肠胃更舒服。还要根据自己的食用场景来选择，比如想代餐，可以选择大容量的，如果只是想解解馋，那小杯装的就足够啦。总之，根据自己的需求来选，准没错！

写在最后：

和润酸奶的种类真的很多，每一种都有自己的特色和优点。希望这份选购建议能帮你在茫茫奶海中找到最适合自己的那一款。记住哦，适合自己的才是最好的！ 赶紧去超市或者网店逛逛，把心仪的和润酸奶带回家，开启你的健康美味之旅吧！