嫁给小自己八岁的张铎后，陈松伶便随丈夫定居内地，事业重心也全然向对方倾斜。张铎奔赴各地拍戏，她便一路相伴相随，自己的演艺事业也因此搁置许久。可陈松伶对此毫无怨言，在她的心中，没有什么能比张铎更重要。

陈松伶每年都会回到香港探望亲友，近日她再度返港，还出席了一场活动，为自己2026年即将举办的香港演唱会预热宣传。此次公开亮相，54岁的她状态变化十分明显，身形比以往清瘦了不少。

上了年纪其实真不适合太过纤瘦，54岁的陈松伶就是典型的例子。她前几年的身形一直是微微发福的状态，脸颊也带着满满的肉感，镜头里看着虽有些显胖，但胜在元气满满，一点都不显老态。

可陈松伶却偏要挑战，为了让演唱会呈现出最佳效果，她早早便开启减肥计划调整身形。活动现场，她身着一件白色针织上衣，搭配碎花半身裙，宽松的衣料反倒衬得她愈发干瘦。陈松伶坦言这段时间一直坚持减肥，如今已小有成效，体重从原来的70公斤降到了56公斤，足足瘦了28斤。

她还直言自己的减肥目标是减掉20公斤，照这个进度算下来，目前距离理想状态还差10斤，还得继续坚持瘦身。

瘦掉27斤多的陈松伶，如今看着明显苍老了不少。她的脸部和颈部皮肤都变得松弛垮塌，脸色也透着暗沉，脸颊消瘦之后，五官显得格外突兀，远不如从前微胖时那般好看。

短时间内大幅减重，很容易导致皮肤失去弹性难以回缩，进而出现下垂松弛的状况。尤其陈松伶如今已年过五十，单靠自身的恢复能力，怕是很难让皮肤重新变得紧致。

陈松伶能在短时间内瘦下二十多斤，背后多亏了老公张铎的助力。张铎每天都会陪着她健身，还会严格监督她的锻炼情况，在他的“魔鬼训练”下，陈松伶每个健身动作都要坚持做五百下，而且日复一日从未间断。

除了陪着健身，张铎还对陈松伶的饮食进行严格管控。有这样一位自律又严苛的伴侣在身边，想不瘦下来都难。况且这也不是张铎第一次帮她减肥了，上一次在他的帮助下，陈松伶就成功甩掉了30斤赘肉，想来这次的减肥成效也绝不会逊色于从前。

陈松伶年轻时身形纤瘦，长相同样清秀可人。不过这些年被张铎宠得无微不至，再加上事业放缓、不需要频繁出镜，向来热爱美食的她还常常变着花样下厨。自律的张铎始终保持着好身材，陈松伶的体态倒是日渐丰腴起来。

不过胖也有胖的好处，上了年纪适度丰腴反而更显精神。能理解陈松伶想要瘦下来，以更好的状态站上舞台的心意，但瘦归瘦，状态好不好又是另一回事，太瘦了反而容易适得其反。不知道大家对此有什么看法呢？