2025年8月的昆山“畊练村”里，刚结束一小时健身直播的刘畊宏匆匆擦去汗水，便投入到下一轮直播内容的研讨中。屏幕上滚动的用户数据、弹幕关键词里，既有大陆网友的热情互动，也有台湾同胞的打卡留言。从台湾演艺圈的“全能艺人”到风靡两岸的“健身达人”，刘畊宏用数十年深耕，在健身与文化传播的赛道上，走出了一条独特的两岸交流之路。

谁能想到，这场跨越海峡的健身热潮，最初曾陷入瓶颈。2021年，刘畊宏开启健身直播时，聚焦西洋音乐编舞，尽管动作专业，却始终难以打动观众。在多次调整无果后，他终于领悟到：健身的核心不仅是动作，更是能引发共鸣的文化纽带。两岸民众共同熟悉的中国曲风，才是打开心灵之门的钥匙。于是，他将目光锁定周杰伦的《本草纲目》，融合中药文化意象与轻快4/4拍节奏，设计出踢腿、摆臂等简单易学的动作，保留“山药、当归、枸杞GO”的生活化歌词，让健身操兼具运动感与文化亲切感。

这一转变堪称里程碑。开播数日，直播间在线人数从数千飙升至百万“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”话题刷屏网络。相关短视频播放量超20亿次，衍生出方言版、亲子版等多个改编版本，抖音平台相关话题总播放量更是突破1500亿次。学校将其作为课间操，企业用作工间操，两岸网友形成“线上打卡、线下约练”的互动模式，让健身从个人选择变成跨越海峡的集体行动。刘畊宏用中国曲风重新定义了健身场景，让文化共鸣成为全民健身的催化剂。

在推动全民健康的道路上，刘畊宏针对不同人群精准设计内容，为上班族打造办公室碎片运动，为宝妈开发亲子互动操，降低健身门槛。线下活动同样精彩纷呈，2025年5月，他领衔的“我爱你畊五月”活动五城联动，以1124名参与者刷新吉尼斯纪录；7月，重庆朝天门广场的千人跳操活动点燃全民热情。更令人动容的是，他关注到医护人员因高强度工作忽视自身健康的现状，2025年6月响应“体重管理年”号召，与昆山市中西医结合医院发起医护减重挑战赛，自掏腰包设立奖金，最终帮助参与者累计减重约1000斤，用实际行动守护健康守护者。

随着事业重心扎根大陆，刘畊宏走过十余座城市，亲身感受着大陆的发展活力，并主动成为两岸交流的桥梁——他积极向台湾朋友分享当地的发展机遇与惠台政策，吸引众多台胞前来工作生活。如今的昆山，已构建起覆盖就业创业、金融扶持、子女教育等领域的全方位惠台体系，“昆台融”金融产品累计放贷超45亿元，近4000名台胞子女就读公办学校，超10万台商台胞在此安居乐业。

闲暇时，刘畊宏常带着孩子走进昆山古镇，触摸周庄双桥的青石板，聆听千灯昆曲的原声，让孩子们在实景中感受两岸同根同源的文化温度。在他看来，两岸交流无需刻意，健身的汗水、文化的共鸣、生活的交融，都是最生动的纽带。从直播间的同步跳操到古镇里的文化探寻，刘畊宏用真诚与坚持，让“两岸一家亲”的理念融入日常，成为两岸民间交流最鲜活的践行者。