张雨绮从小家境不好，母亲拿结婚首饰当钱供她上学。18岁拍肯德基广告被周星驰看中，成为"星女郎"。两年后演《长江七号》里的袁老师，跟着这部电影上了热搜。接着又在徐克电影里演商界女强人，还拿了新人奖。
后来她跟汪小菲交往，结果汪小菲突然跟大S订婚。张雨绮发声明说分手，转头就和导演王全安恋爱结婚。谁知道王全安两年后被查出嫖娼，还连着三天找不同人，这事闹得满城风雨。张雨绮当时表态说会支持他，但四个月后还是离婚了。
2016年她认识富商袁巴元，10天恋爱70天结婚。结果发现袁巴元工资拖着不发，欠好几百万债，还被人说曾跟前女友领过证生过孩子。两人闹到报警调解，后来复婚又离婚。袁巴元后来发朋友圈说张雨绮婚内出轨新加坡商人，张雨绮反驳说对方欠自己钱。
这些年她感情频繁，还传过代孕，但事业没受影响。2024年刚拿了个电视剧品质奖。中间2022年唐山打人事件后，她说男人该去当兵的话引发争议，说她制造性别对立。2020年泥石流遇险倒是发微博感谢警察，提醒大家小心。
她现在还在拍戏，偶尔上综艺，经常换男友，但没人拦得住。有人觉得她活明白了，有人觉得在赌命。反正张雨绮一直按自己节奏走，没求过谁理解。