今天一个令人痛心的消息传来，合肥健美运动员王昆近日突发疾病离世，引发网友关注。
对于王昆的突然离世，一名自称为王昆生前多年好友的网友告诉记者：“是在14日下午走的，死亡原因为心源性猝死。”“王昆出事前感染了流感，生病期间还是会做比较高强度的训练。”
合肥市体育局工作人员也证实，根据协会方面透露的消息，王昆的死亡原因为心源性猝死，抢救无效死亡。
据知情人介绍，王昆生于1994年，就在12月末，他本该迎来自己31岁生日。
王昆曾获得中国CBBA全国健美精英职业联赛八连冠心源性猝死有前兆心源性猝死指由心脏疾病引起的，在急性症状发生后即刻或24小时内发生的意外死亡。长期剧烈运动会导致心脏负荷过大，增加心源性猝死的风险。
01心源性猝死前有哪些征兆心源性猝死前可能出现一些预警性的症状，包括胸闷、胸痛、心慌、呼吸不畅、头晕、大汗、不明原因的恶心呕吐等，以及不典型的心绞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。
良好的生活方式是预防心源性猝死的“法宝”。
①少熬夜，避免长期熬夜
②避免工作压力过大
③避免久坐不动
④避免暴饮暴食及不运动
⑤戒烟戒酒
⑥积极控制治疗基础疾病
第一步：
评估周围环境，确保现场安全。
第二步：
对患者状态进行判断。
①意识：轻拍双肩，耳边大声呼唤。
②呼吸：观察患者胸部或腹部起伏有无喘息或异常呼吸（不超过十秒）。
③脉搏：同时触摸颈动脉有无搏动（非医务人员无需判断）。同时，大声呼救，指定在场人员拨打120急救电话，无在场人员时，自己迅速拨打，并同急救中心医务人员保持有效沟通。
第三步：
若患者无意识，呼吸、脉搏消失，应立即进行胸外按压和人工呼吸。
按压方式：双臂伸直一手掌紧贴患者胸壁，另一手掌重叠放在此手背上，手指交叉互握并翘起，掌根部用力。
按压位置：两乳头连线中点。
按压幅度和频率：胸骨下陷5～6厘米（成年人），每次按压后胸廓充分回弹，双手不离开胸壁，频率100～120次/分。
人工呼吸：清理气道异物，仰头提颏法开放气道，一手捏鼻，嘴巴张大包紧患者嘴唇进行缓慢持续1秒钟吹气，吹气时余光观察患者胸廓是否微微起伏，放松捏鼻再次进行吹气。
按压和通气比例为30∶2，按压和人工呼吸5个循环后重新评估患者的意识、呼吸和脉搏。
第四步：
若有自动体外除颤器（AED），按照AED操作流程（AED设备都配有说明书，不要担心，按步骤操作）进行自动除颤，可大大提高急救成功率。