文| 柚柚

编辑| 文静

初审|小满

说到鲁豫，大家都知道她曾经瘦得让人心疼，那时候的她简直就像一根竹竿，风一吹都能倒。

那个年代，她每天只喝黑咖啡，吃点米粒大小的东西，把自己折磨得不成人样。

现在55岁的她，身材有了明显的变化，脸上有肉了，整个人看起来舒服多了，反而比以前那副骨瘦如柴的样子顺眼得多。

这样的变化到底是怎么发生的呢？

鲁豫对身材的执念其实从小就开始了。小时候她想考军艺的舞蹈专业，结果因为腿不够长直接被刷下来。

这件事对她打击挺大的，让她觉得自己的身材有问题。

更要命的是，有一次她在上海探亲，街坊邻居看见她就开始议论，说这孩子块头真大。

这些话深深刺痛了年幼的鲁豫，在她心里种下了一颗种子，觉得自己必须瘦下来才能被人接受。

这种心理阴影跟着她一直长大。23岁那会儿，鲁豫的脸颊还是圆润的，身材也算苗条，看起来挺正常的。

那时候的她虽然不胖，也算不上瘦，就是普通女孩子的样子。谁知道后来会变成那副模样。

进入凤凰卫视后，鲁豫开始了她那段自虐式的减肥生涯。

那时候的她简直疯了，每天就喝点黑咖啡，吃一点点米饭，其他什么都不碰。

她164的身高，体重居然控制在80斤都不到，这数字听起来都让人害怕。

网友看见她在镜头前的样子，都说她是行走的骨架，一点都不夸张。

那段时间的鲁豫真的让人看着心疼，瘦得青筋都暴出来了，脸颊凹陷，整个人看起来没有一点血色。

连中医都看不下去了，直接警告她这样下去身体会出大问题。

她自己还挺得意，觉得越瘦越美，享受那种所谓的轻盈感。

现在回头看，那时候的审美观确实有些扭曲。

长期的极端节食让她的身体状况很糟糕，气色差得要命，整个人看起来没有生机。

那时候她主持节目的时候，观众的注意力都被她瘦得吓人的样子吸引了，反而忽略了节目本身的内容。

这种病态的瘦削确实不是什么好事。

到了47岁左右，鲁豫的身材开始悄悄发生变化。

她不再那么拼命地控制体重，身上慢慢有了点肉。

这个变化其实挺明显的，脸上不再是以前那种病态的消瘦，开始有了一些血色，整个人的气质也变得不一样了。

这个时期的鲁豫开始调整自己的穿搭风格，不再一味追求显瘦的紧身衣服，而是选择一些更适合的款式。

她开始留齐刘海的短发，穿一些阔腿裤之类的宽松服装，整个人看起来年轻了不少，也优雅了很多。

头身比例也变得更加协调，不再是以前那种头重脚轻的感觉。

更重要的是，她的心态发生了根本性的转变。

不再像以前那样执着于极端的瘦削，开始接受自己身材的自然变化。

现在55岁的鲁豫，身材明显比以前丰润了不少，气色也转好了很多。

她不再是那个让人担心会被风吹倒的瘦弱女人，而是一个看起来健康自然的中年女性。

虽然偶尔还会在穿搭上出现一些小失误，比如选择过紧的裤子，让身材显得不够完美，这些都是小问题。

最重要的是，她已经完全与自己的身材和解了。

不再把瘦当作唯一的美标准，而是追求健康和自然的状态。

这种转变不仅体现在外形上，更体现在她的精神状态上。

现在的鲁豫看起来更加放松，也更加自信，整个人的气质比以前那个病态瘦削的时候要好太多了。

在工作方面，身材的变化并没有影响到她的专业能力。

《鲁豫有约》依然很受观众欢迎，她的访谈风格也变得更加温和，更善于倾听，而不是像以前那样咄咄逼人。

这种变化让她的节目质量反而有所提升，观众也更容易接受这样的鲁豫。

鲁豫的身材变化其实给很多女性上了一课。

瘦不是美的唯一标准，健康匀称才是真正养眼的状态。

与自己的身材和解比盲目减肥要重要得多，这样不仅能提升整体气质，对心理健康也有很大帮助。

现在的鲁豫比以前那个骨瘦如柴的样子要顺眼多了，这就是最好的证明。