近日，蒋勤勤在社交账号晒出了自己接通告的日常。

在网友们为蒋勤勤的盛世美颜而沦陷的时候，也被她那“断食”的减肥方式震惊到。

说到蒋勤勤，她的成名之路真可谓是一路顺风顺水。

1995年的《西施》让20岁的蒋勤勤一出道就成了央视亲女儿。

而中戏状元的头衔加上“轻柔如水”的古典气质，琼瑶直接赐名“水灵”，说她是“从江南烟雨中走来的美人”。

那时候的她演西施浣纱，镜头拉近时睫毛上的水珠都带着戏，豆瓣老帖里至今有人争论“蒋勤勤版西施是不是内娱颜值天花板”。

不过，真正让她封神的是2003年《射雕英雄传》里的穆念慈。

大雨中跪在杨康墓前那场戏，她穿着单薄的素衣，雨水混着泪水从下颌线滑落，眼神里的绝望把“爱而不得”四个字演成了教科书。

但蒋勤勤最狠的是敢于撕碎美人标签。

2008年《半生缘》里她演顾曼璐，那个从舞女堕落成怨妇的悲剧角色。

有场戏她穿着露肩旗袍靠在门框上，眼尾的细纹、嘴角的冷笑，完全看不出当年西施的影子。

导演透露，她为这场戏三天没睡觉，就为了演出那种“被生活榨干的疲惫感”。

2005年《乔家大院》剧组谁都没想到，这对天天为台词吵架的主演会擦出火花。

蒋勤勤后来在采访里吐槽：“陈建斌老是改我台词！有次我直接罢演，他居然写了封道歉信，字丑得像小学生作业。”

结果这沓情书成了定情信物，一年后两人闪婚，婚礼简单到只请了简单的亲戚见证。

不过真正让观众破防的，还是夫妻俩2021年参加综艺《妻子的浪漫旅行》的真实写照。

节目里，蒋勤勤自曝曾挺着八个月孕肚在厨房做饭，陈建斌躺在沙发上玩手机。

当被问到“为什么不帮忙洗碗”，他慢悠悠回了句“我不喜欢碰油腻的东西”，一时间弹幕上全都是谩骂陈建斌的评论。

但最经典的还是那场“雾林争吵”。

陈建斌想牵她的手被甩开，蒋勤勤红着眼眶质问：“你早上甩开我的手时怎么不想牵？”

原来就因为出门时陈建斌急着上车松开了她的手，这个细节让她委屈了一整天。

网友吵翻了，有人骂陈建斌直男癌，也有人说“这才是真实婚姻”。

后来蒋勤勤在节目里苦笑：“下辈子不想嫁给陈建斌了”，结果陈建斌写诗回应：“门外传谣蜚语浑，户内品饺共立冬”，把网友都逗乐了。

也有网友觉得，蒋勤勤太会耍小性子了，经常因为一点小事就生气争吵。

但话又说回来，蒋勤勤的那张脸确实有耍脾气的资本。

前不久的金鸡奖红毯上，蒋勤勤的生图让全网沉默。

没有浓妆，没有滤镜，她穿着墨绿色丝绒长裙，颈纹清晰可见，但皮肤白得像刚剥壳的鸡蛋。

对比旁边胡子拉碴的陈建斌，网友调侃“这哪是夫妻，分明是女儿带爹来见世面”。

不过即便蒋勤勤一直保持着完美的身材和颜值，但为了上镜更好看，也不得不克制饮食来控制体重。

12月15日，蒋勤勤晒出完成一天拍摄工作的vlog，同时也将自己的减肥日常曝光。

视频里这位50岁的“古装第一美人”正在化妆间吃早餐，刚把第三口包子送进嘴里，就被工作人员轻声提醒“第三口了姐”。

镜头扫过桌面，半个包子、一杯黑咖啡，这就是她全天的碳水。

谁能想到，这个曾让琼瑶惊叹“轻柔如水，灵气逼人”的女子，如今要靠严格控糖才能维持镜头前的紧致状态。

拍摄工作进行到中午，饿了一上午的蒋勤勤终于能吃一口碳水，结果助理只用饭盒盖子给她扒拉了一小口米饭，让她就这青菜吃，这就算是一顿午餐了。

只见蒋勤勤你刚扒拉两口，就被助理催着赶紧开工，那才叫一个忙碌。

下午拍外景时，她饿得抓起桌上的橘子连皮塞进嘴里，狼吞虎咽的样子让人心疼，生怕被助理看到后又被呵斥一顿。

蒋勤勤拍摄到傍晚终于结束了一天的工作，可没想到点了一大桌子美食佳肴，她却不能好好享用。

她拿起筷子才刚吃了三口肉，就被助理呵斥不能再吃碳水了。

蒋勤勤愤怒的回怼：“你们把我叫来吃饭，又不让我吃”，她的吐槽说出了多少中年女星的无奈。

虽然蒋勤勤内心很不满，但依旧放下筷子听助理的话，她看着满桌的菜肴也不能吃，只能啃一小盘青菜充饥。

有意思的是，最后就餐结束，蒋勤勤拿起勺子刮锅底来吃，那模样才叫一个狼狈也很可怜。

但也没办法，明星在镜头审美与年龄焦虑的双重压力下，中年女演员的身材管理早已超越个人选择，成为必须维持的职业素养。

只希望蒋勤勤能科学减肥，否则影响到身体健康就不好了。

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