有些女明星的自律，真不是嘴上说说，而是每一口饭都有人盯着。

最近，蒋勤勤在社交平台晒出了一段工作Vlog，从清晨化妆一路拍到深夜收工，看似轻松的幕后日常，却意外让不少网友狠狠共情了一把。

镜头里，蒋勤勤扎着低马尾素颜出镜，皮肤状态干净透亮，几乎看不到岁月痕迹。明明已经50岁，却给人一种三十出头的错觉，难怪评论区一片“状态太能打”。

化妆间里，她一边任由化妆师摆弄，一边和工作人员聊天，气氛轻松又随和。结果聊着聊着，工作人员直接开始“拆台”，当着镜头吐槽她吃饭全是碳水组合——馄饨配烧饼、面包配包子，一个都没落下。

蒋勤勤也不否认，只是无奈补了一句：“我不是那种怎么吃都不胖的体质。”
工作人员更是补刀，说她连吃包子都要掰成半个半个来，生怕多吃一口。

被频频揭老底，蒋勤勤当场反击，笑着强调自己“每天都上秤”，话虽轻松，背后的压力却不言而喻。

化完妆去吃东西时，蒋勤勤刚站着吃了几口碳水，镜头外立刻响起提醒：“第三口了姐。”
她几乎是条件反射般放下食物，转身就走，连凳子都没来得及坐。不是不想吃，而是不敢吃。

中午那顿饭，看着一桌子菜，蒋勤勤依旧十分克制，只用打包盒盖子盛了一点点米饭。

随后进入拍摄状态，生图镜头下的她脸小到只有巴掌大，身高166cm，体态轻盈，有网友感叹：“真的不敢信这是50岁的年纪。”

但好状态的背后，全是硬撑。
拍摄间隙，她明显饿了，看到桌上的橘子，连皮都没剥，直接塞进嘴里，动作又快又急，像是生怕下一秒又被提醒。

一直忙到天黑，蒋勤勤和团队去餐厅吃饭。原以为终于能安心多吃几口，结果刚动筷子，又被提醒“多吃点青菜”。她嘴上吐槽：“你们把我叫出来吃饭，又开始管我。”可身体还是很诚实，乖乖夹起了青菜。

只吃青菜当然填不饱肚子。等大家吃得差不多，她起身去刮锅底那点剩饭，刚刮没几口，又一次被制止：“最后几口了。”

蒋勤勤只好放下勺子，眼睁睁看着身旁的男工作人员把锅底清空，自己则歪着头，一脸羡慕。

这一幕，让不少网友瞬间破防。
其实不止蒋勤勤，前阵子蒋欣也因为长期克制饮食情绪崩溃。对很多中年女演员来说，维持状态早已不是“爱美”，而是一种长期硬扛的职业要求。

光鲜背后，是无数次忍住的那一口饭。
减肥这件事，真的太难了。

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