“有慢阻肺还抽烟的兄弟，赶紧戒！我就是例子！”这是湖南34岁小伙刘亚龙，在评论区跟网友说的最多的话。12月11日安微博主小艺妈妈发视频说，刘亚龙因慢阻肺走了，断更才三天，人就没了。他2018年确诊时觉得年轻扛得住，没当回事，还接着抽烟，直到最后连喘气都要靠吸氧管。

12月11日湖南的刘亚龙走了，年仅34岁。他的账号里只有31条视频，每条都带着吸氧管，喘气声像漏风的旧风扇。2018年确诊慢阻肺时，他才28岁，觉得年轻扛得住，没当回事，还继续抽烟。后来病情加重，只能靠吸氧管维持，视频里他的喘气声像破风箱，每说一句话都要歇几秒。

再后来妈妈确诊脑动脉瘤，动了手术，妻子因为压力大，抛下刚出生的孩子走了。他的体重从120斤掉到八十斤，脸越来越瘦，眼睛越来越没神。最后一条视频是三天前，他躺在床上，吸氧管插在鼻子里，说“我怕撑不到孩子会喊爸爸”，没想到才过三天，就永远闭上了眼睛。

刘亚龙走后，他的妈妈抱着小孙子坐在客厅里，茶几上放着他没喝完的药。邻居说，老人每天都要翻刘亚龙的视频，翻到哭。有网友联系了当地的慈善机构，帮忙申请了医疗救助和儿童补贴，还有志愿者每周来帮忙照顾孩子。

医生说刘亚龙的慢阻肺其实可以控制，如果早戒烟、规律用呼吸机，至少能多活几年，可他没当回事。网友们在他的最后一条视频下留言，有人说“我爸爸也有慢阻肺，今天开始戒烟”，有人说“我帮你看着孩子长大”。还有药企联系了他的妈妈，要免费提供她的动脉瘤药物，算是一点安慰。

刘亚龙的故事里，藏着三个“健康密码”：第一，家族遗传的影响，他爸爸也得慢阻肺走了，说明这种病有家族聚集性，有家族史的人，要比普通人早10年做肺功能检查；第二，吸烟的危害，慢阻肺患者吸烟，会让肺功能下降速度翻倍，刘亚龙从确诊到离世只用了5年，吸烟是主要原因；第三，压力的“隐形伤害”，妈妈的病、妻子的离开，这些心理压力会导致皮质醇升高，抑制免疫系统，加速肺功能衰退。

还有他的视频里每次都带着吸氧管，这种无创通气是慢阻肺晚期的“救命神器”，但需要每天用够15小时以上，刘亚龙可能没做到，导致病情进展更快。网友们的评论里，有很多人说“我也有慢阻肺，现在开始戒烟”，这说明他的告诫起了作用，也算他用生命换来了一点“善果”。

看完刘亚龙的故事，我想说，健康从来不是“等以后”的事。有慢性病的朋友，别像他那样“扛着”，医生说要戒烟就戒，说要吃药就吃，因为你的身体，真的熬不起。有家族病史的，一定要早检查，早预防，别等病情恶化了才后悔。

还有那些觉得“年轻没事”的人，别拿健康赌未来，刘亚龙才34岁，连孩子的成长都没赶上。活着本身，就是最大的福气，别等失去了才明白，我们厌恶的今天，可能是别人求不来的昨天。