洛阳女保镖严月霞：低调锋芒下的硬核训练与真实人生

最近一段训练短片再度登上热搜——负重冲刺时那小腿的线条，你信这是常年练出来的吗有人说现实比武侠还精彩；也有人问，这样的人为什么不去参加综艺露脸（入冬了，训练更难，看得人都冷得发抖）

她来自洛阳，出身俗家少林门下，散打和擒拿是她的基本功底。换句话说，她并非表面那样单薄。网络上有传闻，说她曾在一场非正式比拼中力压多名外籍格斗手，真假难辨，但她在实战中的表现，多次得到过现场验证——这不是，这是有人拍下来、有目击者的。不得不说，这种实打实的经历，让不少年轻女孩把她当成榜样。

为什么她一直保持低调她自己说过一句话：保镖这行，露脸多了，反倒成了负担。出现在镜头里越多，工作中的安全风险就越高。这话有道理。个人觉得，安全行业里“安静”本身就是一种职业修养。最近行业里（非公开）统计显示，女性安保岗近两年增长接近三成，尤其在商务护卫和要人随行方面，雇主更倾向于选择女性——原因不仅是力量，而是细心、沟通和应变。听起来有点数据，但行业里的人都知道，市场在变。

她对徒弟很严——这点是公开的。

- 每天凌晨四点起床练体能；

- 不管刮风下雨，户外训练照常；

- 偷懒的徒弟会被罚做几百个俯卧撑（有一回做完直接趴地不起，那画面太揪心）。

结果呢那位被罚的徒弟后来在一次护卫任务中成功挡住了袭击者，把被护者拉到安全处，回来抱住师父哭，说“平时练得狠，才没出大事”。这事儿放在本地朋友圈里还被转发过，很多人感慨：管得严有多痛快。咱洛阳人讲究实在，咋说呢，练出来的就是不一样。

还有一件更能说明她职业敏感度的事。随团出访时，她在人群里突然盯上一个看起来“眼熟”的人，悄悄查起了对方的背景，发现这个人在几年前别处曾有麻烦记录。随后在那人随身包里发现了可疑设备，及时避免了一起情报外泄。换句话说，她的记忆力和警觉性救了场面。那一刻的专业判断，很多人看了都得点个赞。网友热评：现实里的侠女，比剧里还带劲。

说几句个人建议给想走这条路的人：

1) 体能是基础，力量+耐力要并重；

2) 技能要实用，擒拿、散打要跟场景结合；

3) 法律意识和心理素质同样重要（没法把人随便扔地上啊）；

4) 低调是保护自己的一种方式——别总想上镜。

我也做个独家观察：女性在贴身护卫中，往往能把“防守”和“化解”做得更细腻，这一点会让市场继续倾斜。还有个的小数据（来源行业圈内）：受访的用人单位里，有近四成表示愿意优先招女性护卫。这说明什么市场不只是看拳头，更看整体素养。

顺便说两句方言：厮练是实打实的，干得那叫一个“带劲儿”。要是真想学，别光听段子，动手动脚才管用。

有人可能会好奇：她为什么不当网红我想说，光是“能打”不够，还得会保护别人、保护信息、避免光带来的危险。那种低调、严谨，正是她让人敬佩的地方。

最后抛个问题给大家讨论：在你眼里，像她这样的“现实侠女”，更值得在哪些场合被使用——商业随行、护卫，还是私人安全顾问欢迎说说你的看法。若真有人打算走这条路，先从体能与法律常识两样开始，别急着拍照发圈。