1968年张敏出生在上海，13岁跟着父母去了香港。18岁那年，她发传单时被向太看中，进了永盛电影公司，从此踏入演艺圈。

上世纪90年代的香港影坛，张敏绝对是顶流。1989年凭《最佳女婿》拿了新人奖，之后跟周星驰合作《逃学威龙》《赌圣》，跟刘德华拍《与龙共舞》，还提名了金像奖最佳女主。1993年演《倚天屠龙记》里的赵敏，骑白马回眸那一幕，至今还是港片经典。那时候她被评上“香港十大性感美女”，还是“四大尤物”第二，风光得很。

可事业背后，她跟向华胜纠缠了9年。向华胜是永盛的老板，一手把她捧红，却也控制她的事业和社交，连穿什么都要管。1995年向华胜事业不顺，听算命的说张敏“克他”，就疏远了她。张敏提分手，还被威胁“离开就毁你事业”，最后只能放弃香港，跑到内地。

来内地后，张敏在北京开美容院，认识了“京城四少”汪雨。汪雨追她时很上心，可没处多久，就被拍到跟赵薇在一起。张敏打电话质问，汪雨直接提分手，她难受得找朋友喝酒骂人，第一次尝到真心错付的滋味。后来她还尝试经商，结果被朋友骗走千万，只能卖香港的房子周转。2003年想复出拍戏，可娱乐圈早变了天，没翻起什么浪花。

如今56岁的张敏，活得很低调。2021年她晒过重现赵敏骑马的照片，去年还跟周慧敏合影，看着状态很好。偶尔有人拍到她旅游、做慈善，再也不掺和圈内的是非。

其实张敏的故事特实在：年轻时靠别人捧，以为爱情能当靠山，摔过跟头才明白，大佬的资源、公子的追求都是虚的，只有自己靠谱才是真的。现在她不追名利，过着安稳日子，反而活成了最好的样子。