1994年6月18日出生于四川省遂宁市普通家庭，对音乐舞蹈感兴趣，周末在兴趣班学习才艺，后就读于四川音乐学院附属中学。2012年参加《向上吧，少年》和“星耀女神”海选，获“人气美女”。
偶像团体时期
- 2013年：8月参加SNH48海选成为二期生，11月2日在《剧场女神》公演中作为SNH48 TEAM NII成员正式出道。
- 2014年：7月在SNH48第一届总选获第4名。年底在日媒“中国第一美女”选拔中获第一，被称为“四千年美女”而爆红网络。
- 2015年：1月随团体参与安徽卫视、江苏卫视春晚录制，主演微电影《魔天劫》。7月在SNH48第二届总选获第2名。10月录制《今晚80后脱口秀》，11月因《全员加速中》热度高升。
- 2016年：1月成为《九州天空城》首个公布演员，饰雪飞霜。6月参加《盖世英雄》，7月在SNH48第三届总选获第1位，8月为《麻辣变形计》演唱主题曲，12月获腾讯视频星光大赏“年度新锐电视剧女演员”。
- 2017年：1月在SNH48第三届年度金曲大赏BEST50演唱会，《Don’t touch》获第一名。3月获第24届东方风云榜年度最佳飞跃艺人奖。7月在SNH48 GROUP第四届总选再次获冠军。12月成立个人工作室。
单飞发展时期
- 2018年：3月进行剧场告别演出。6月《芸汐传》播出，饰韩芸汐，为该剧演唱推广曲和片尾曲，获首届中加电视节最佳网络剧演员奖。10月《游泳先生》播出，饰宋茶茶。
- 2019年：2月参加央视元宵晚会表演小品《快说，我愿意》。4月《新白娘子传奇》播出，饰白素贞，8月入选福布斯中国30位30岁以下精英人物，12月获爱奇艺尖叫之夜年度戏剧突破艺人。
- 2020-2023年：2020年7月主演《漂亮书生》，10月主演《如意芳霏》。2021年10月主演《嘉南传》。2023年6月主演《花戎》，7月《花间令》杀青。
- 2024-2025年：2024年1月《仙剑奇侠传四》开播，3月《花间令》播出，3月31日获QQ音乐巅峰盛典“年度巅峰热度女歌手”。2025年1月参加江苏卫视春晚，演唱《壁上观》。