严晓频是上世纪八九十年代红极一时的演员，参演过《太阳雨》、《北京人在纽约》、《孽债》、《罪恶》、《美丽的南方》、《大路朝天》、《八九不离十》等影视作品。
在21岁的时候，严晓频就拿下了“学士奖”最佳女主角奖，演艺事业正当红。可让人谁都没有想到，在严晓频演艺当红时期，她却选择息影，为初恋出国打工。
这么多年过去了，严晓频过得如何了，她是否后悔了当初的决定？
严晓频，1965年出生于上海的一个演艺世家，父亲严翔是著名表演艺术家、国家一级演员，参演过《日出》、《上海的早晨》、《朱自清》等影视作品，获得过飞天奖、金鸡奖等殊荣，母亲徐帼莲是新中国培养起来的第一代儿童剧演员。
在这样一个浓厚艺术家庭的氛围长大，这让严晓频对艺术产生了浓厚的兴趣。1982年，严晓频成功考入了北京电影学院表演系，接受了专业系统的表演知识学习。
还在学校的时候，严晓频就出演了电视剧《在水一方》，虽然她还只是一个在校学生，演技有有些稚嫩，但她将角色塑造的很不错，也得到了观众的一致好评。
而后，严晓频也进入了其他剧组，出演了不少影视剧，这让她积累了不少丰富的表演经验，对影视表演更是有了清晰的认识。毕业后，她也被分配去了上海电影制片厂，担任演员。
1987年，严晓频出演了《午夜两点》和《太阳雨》两部作品，这也让她在演艺圈一炮而红。尤其是《太阳雨》，更是成为了严晓频的代表作之一，还获得了“学士奖”最佳女主角奖，引起了诸多大学生共鸣。
然而谁都没有想到，就在严晓频演艺当红之际，她却消失于荧幕前。消失的原因，是严晓频为了初恋，放弃当红事业，去了国外打工。
原来，在大学时期，严晓频就有了一段恋情，对方是曾海，在杭州上学。严晓频与曾海是中学同学，两人是彼此的初恋，彼此之间都有好感，在上大学有着紧密的书信往来，后来才确定了恋爱关系。
虽然严晓频在演艺圈成名爆火了，身边也不乏优秀的青年才俊，可她心中只有男友曾海。曾海在毕业后，去了上海交通大学担任教师，这也让两人选择谈婚论嫁。
1988年，严晓频和曾海牵手步入了婚姻的殿堂，成为了一对夫妻。可谁都没有想到，曾海却在这时候考上了美国纽约斯蒂文斯理工学院物理系。
新婚燕尔，曾海就要远赴美国留学，这让严晓频内心很不是滋味。要知道，他们恋爱就是异地，就连结婚后，因为工作原因，他们也不得不分隔两地。
虽然严晓频已经成名了，但在她的心里，家庭远比演艺事业重要的多。为了不和丈夫分开，严晓频也跟随着曾海去了美国。这一决定，也让身边的人都表示惋惜。
起初，严晓频在家做全职太太，给予了丈夫曾海一个温暖的家庭。放弃了一切的严晓频，在家待得也有些无聊，便想着出去找点事做，但因为文化差异，很多工作她都干不来。
后来，严晓频找了一个华语电视台当主持人，工作很是稳定。虽然放弃了当红事业，生活也过得很温馨平淡，可严晓频总感觉现实生活中，似乎少了点什么。
其实，丈夫曾海已经看出来了，妻子严晓频还是放不下演艺事业，只是他也没有办法，毕竟他和严晓频都不想要离开彼此。1993年，严晓频迎来了转机，重新回到荧幕的一个机会。
当时，电视剧《北京人在纽约》正在筹拍，讲述的是北京人在纽约奋斗与挣扎的生存故事。剧组大多数演员都定下来了，男主角是姜文，女主角还没有定，迟迟找不到合适的演员。
剧组去了美国后，刚好碰到了来采访的严晓频，看到这位故人，姜文有些开心，觉得女主“郭燕”很适合严晓频，便邀请她来剧组试镜。
本身对演艺事业就还有念想，姜文的邀请，让她也松动了。回到家，和丈夫曾海商量，丈夫很是支持她复出，既然机会已经来了，那就好好把握住。
在剧组试镜后，导演郑晓龙也拍板了严晓频饰演“郭燕”。当这部剧播出后，严晓频也再一次爆红，这也让她重拾信心，便重新回到了演艺圈中。
紧接着，严晓频辞去了电视台的工作，回到了国内拍戏，而丈夫继续在美国学习，两人又开始了分居。1995年，严晓频出演的电视剧《孽债》，让她再一次成名，这部作品在上海电视台创下了极高的收视率，还获得了飞天奖长篇电视连续剧三等奖。
虽然拍戏要长时间在剧组，但只要有时间，她都会前往美国，与丈夫相聚。在婚姻期间，严晓频也先后生下了两个儿子，有了孩子后，严晓频也将更多时间放在家庭和孩子上。
的确，在现实生活中，严晓频一边要照顾父母老人，一边还要照顾孩子，对于演艺事业，她也看得很开，正如她自己所言：艺术之路细水长流就行了，有合适的戏，拍一些，不要一直那么忙，重要的是把生活事业的方方面面平衡好。
2022年，严翔因病离世，享年89岁。父亲的离去，这让严晓频很是心痛不已，毕竟一直以来，父女俩的感情很好，哪怕是当初要放弃演艺事业去国外，父亲也是支持她的选择。
当再次回到演艺圈，父亲严翔还很是开心，他认为严晓频就应该在荧幕上，走演艺的道路。当年纪大了，严翔夫妇也去帮着严晓频带孩子。
而今严晓频已经60岁了，步入花甲之年的她，虽然也时常出现在荧幕前，但她更多的时间是放在家庭上........