3月20号晚上的香港街头，刚结束内地工作的刘德华和友人聚餐的画面在网络上迅速传播。褪去舞台上璀璨光环的天王，穿着白色T恤搭配亮黄色阔腿裤。这种“不常见的穿搭”现身，那五五分的造型不经意间就暴露了他清瘦的身形。那个曾经在红馆连续开唱20场的“不老男神”，竟不知不觉被岁月带走了脸上的胶原蛋白。
他的妻子朱丽蒨奉行的素食主义是一个重要的线索。从2008年妻子怀孕期间他开始陪着吃素，到现在刘德华已经坚持了16年的“无肉生活”。营养专家明确指出，人到40岁之后，身体的代谢能力会下降30%，纯素食者需要额外补充蛋白粉、维生素B12等营养物质。看看张学友采用的地中海饮食法，黎明一直坚持的健身餐计划，说不定能给天王提供一些新的健康管理思路。
在《流浪地球2》的拍摄现场，刘德华每天平均工作18个小时，他用实际行动完美诠释了“艺人没有退休”这个行业规则。当我们为《拆弹专家3》里那些惊险刺激的动作戏欢呼喝彩时，是不是也应该关注一下演员们在幕后付出的健康代价呢？
当63岁的刘德华还在《唐人街探案4》的片场完成高空威亚动作时，我们一方面对他的职业精神充满敬佩，另一方面也特别希望能建立起一套科学的健康管理体系。毕竟，真正的“不老传奇”不是去和地心引力对抗，而是要在事业热情和身体机能之间找到一个完美的平衡点。就像网友说的那样：“华仔，该吃肉的时候就吃肉，我们还盼着能再看你在红馆唱到80岁呢！”