2025年3月13日，穆婷婷在社交平台回复网友时明确表示退圈原因：“找到更喜欢且擅长的工作”。

这一回应直接推翻外界所传“被潜规则逼退”的猜测，但同时也引发了更多的争议。

退圈四年的她因为多次“暴躁发言”重新回到热搜：网友称包上恩长的像她，她直言“谁的演技能比过姐”；粉丝发言想要她和乔振宇再合作，她更是直接嘲讽对方“演技差”。

穆婷婷的退圈轨迹是充满戏剧性的。

2018年爆红期间突然消失，网传她曾被生父告上法庭，又因拒绝潜规则遭到雪藏，导致三年戏路全被按下。

今年3月，伴随着她的“发疯文学”式的发言，她公开了本人是非遗传承人，瑜伽导师，科技公司股东等多重身份，年收入超2000万。

1岁时父母离异，被继母虐待导致双手都是冻疮的经历，让穆婷婷从小就极度缺乏安全感。

2016年又因在节目中讲述家庭矛盾，被生父以“诽谤罪”起诉，这直接摧毁了她对亲情的最后期待。

事业层面，她拒绝陪酒遭雪藏，还被造谣有“金主包养”，导致主演剧集被临时换角等事件，都暴露出娱乐圈资源争夺的残酷性。

始终坚持“演员要凭演技说话”的穆婷婷，在流量至上的资本游戏里彻底成为异类。

她公开批评同行沉迷综艺捞金，直言剧组把演员当耗材。

而当公司告知她“这就是行业规则”时，她没有屈服，选择用退圈对抗——这种“潜规则”，被网友称为“内娱自杀式恐怖袭击”。

而他退圈声明中的“找到更热爱的工作”也并非场面话。

穆婷婷这些年布局了三大赛道：

1.以国际认证瑜伽导师身份创办学院年收入2000万；

2.与故宫联名推出养生礼盒月销售500万；

3.入股AI健康监测公司，目前估值5个亿。

网友发现她重庆的别墅附带上百平的院子，日常生活主要是种花遛狗陪爷爷奶奶，复刻《活佛济公》造型仍能引发全网狂欢。

穆婷婷的退圈撕开了行业的遮羞布：资本用“规则”驯化演员，观众用“情怀”绑架选择。

她怼网友“怀念什么我又没死”的直率，与明星们精心设计的高情商话术形成对比。

当她说“呼吸自由空气更香”时，那些仍在抢烂剧资源的同行，正在为热搜位绞尽脑汁。

当然，人红是非多，如今的优渥自然会迎来满满的恶意，不少人表示：

“她活成爽文女主！退圈后收入吊打208万”

“真清高早就退网了，还不是靠骂以前同事炒冷饭”

“建议查查她的科技公司，退圈女星哪来启动资金？”

这里小编科普一下——“她爷爷是重庆首批民营企业家，人家本来就是富三代”

这场退圈罗生门没有输家——穆婷婷摆脱潜规则桎梏年入千万，网友获得持续吃瓜素材，资本继续寻找下一个“耗材”。

唯一的问题是：娱乐圈的风向是否会改变，是愿意跪着当顶流，还是站着当“过气明星”？