这几天大S去世的消息一直占据各大平台的热搜，我从听到这个消息到现在一直都处于懵懵的状态，那个记忆中的“杉菜”，那个在屏幕前总是笑靥如花，充满活力的那个她，怎么突然就去世了呢？

大S的一生，可谓是用力绽放。

她在演艺事业上拼命打拼，从歌手到演员，再到综艺常客，每一步都走得坚定又果敢。

她对自己的外貌和身材管理，更是到了严苛的地步，为了美，更是什么苦都能吃。在感情里，她也是敢爱敢恨，轰轰烈烈，也算是一段传奇。

可是如今她突然去世，不禁让人唏嘘。在震惊伤感之余，我也陷入了沉思。

到底我们该怎么样度过这一生才算有意义和够幸福呢？

人生是一场马拉松比赛，整场比赛我们要均匀发力，切不可用力过猛。

不必在短暂的时间里耗尽所有的能量，学会在奔跑中调整节奏，在忙碌中寻找平衡，如此，方能从容地跑完全程，收获属于自己的人生风景。

我们的人生是多维度的，我们不仅要追求生命的高度，同时也要兼顾生命的长度和厚度。

在我们以往的认知里，人要积极向上，要努力，要优秀，要去拥有，要去追求功和名，追求财和权。

可是，这真的就是我们想要的终极人生吗？

大S可谓一生向上，可是年纪轻轻就结束了生命。她的离去，像一记重锤，敲碎了我们对成功和幸福既定的认知框架。

原来功成名就、财富加身并非人生的全部注脚，在拼搏与享受生活、在追求生命高度与延伸生命长度之间找到平衡，这才是真正幸福人生的钥匙。

所以，忙着筑高自己生命高度的伙伴们，停下脚步歇歇吧！

除去我们现在追求的名与利，还有很多东西值得我们去花时间感受，花精力去维护，人生不止有高度，还有长度，也还有厚度。

1、健康是地基，在这基础上我们追求的高度才有意义。

机器工作时间久了我们还知道需要保养，那我们的身体也一样啊！

平时坚持健康的生活方式，保持充足睡眠，合理膳食，适量运动，心理平衡。

定期给自己，带家人去做个体检，未病先防，早发现早治疗。

2、滋养心灵，延展生命的厚度。

在追求生命高度的同时，也别忘了滋养自己的心灵，心灵的所思所想决定了我们的厚度。

每天给自己点独处时间，看看书，听听歌，做做自己喜欢的事，让舟车劳顿的自己得以放松。

定期做个复盘，看看自己近阶段所得所失，及时修正自己的方向。

提前列个小计划，姐出近期要做的事，不打无准备之仗。

人生这场马拉松比赛，没有既定的成功模板，也没有千篇一律的幸福公式。

大S的离开，让我们在唏嘘中惊醒，原来生活的真谛是不止要追求生命的高度，还要兼顾生命的长度和厚度。

愿我们都能珍视健康，呵护心灵，在追求梦想的道路上，不忘停下脚步，感受生活的温度，在人生的马拉松里，跑出属于自己的精彩轨迹，收获一个完整且幸福的人生。

你们是怎么认为的呢？欢迎评论！