麦琳瘦了13斤，在《再见爱人4》的最终时刻，她容光焕发，仿若重生。

绝望的主妇上演逆袭，麦琳的自我爆改倒不能完全算是婚姻修复后的效果，连带她身边的黄圣依和葛夕都决定单枪匹马奔赴未来，如今的精气神也都集体焕新。

走出婚姻该不该继续的桎梏，如今早已做出了决定的六人在终点大方同框，少了纠结，多了笃定。

拧巴了好几个月的六个人有合有散，外界关注的答案也彻底揭晓，黄圣依和杨子已经分开住，但并未正式办理离婚事宜，刘爽和葛夕已经进入离婚程序，春节后刘爽搬出原本的住宅，彻底分开。

意外的是他们用一个合家欢的方式来给《再见爱人4》彻底画上一个句号。

成年人的体面是没有用唏嘘来收尾，辗转反侧之后多了几分潇洒。作为唯一选择将婚姻续存的女性，麦琳没有与李行亮相依相随，反而是一直和黄圣依、葛夕抱团，为好友缓释了再见爱人的尴尬氛围。

从是否离婚开场，这一季节目的最终时刻，却窥见了三个女性的友谊和变化，走出婚姻和爱情的课题，她们关于面对自己的心路也逐渐清晰。

爱与自我的闭环

《再见爱人4》的大结局已经上演，三对夫妻，只有李行亮和麦琳双向奔赴，杨子和刘爽都成了被放下的那个人。

此前节目播出时，全员就集体甩出长文告别。其中，杨子的长文绝口不提黄圣依，却不断强调着重生，刘爽全文都在剖析自己的软弱从而错过了葛夕，李行亮则是感慨学会了袒露和表达情感。

如今在回门宴上，杨子虽然表示经历阵痛会自我升级，但他依然不否认一度后悔录了这档节目，因为将家丑外扬，这让刘爽恨不得现场捂他嘴。

比起男主角们都在以第一视角阐述他们的婚姻观和爱情感悟。

女生们的长文里则透露出更多的思考与规划。穿过话题风暴的麦琳直言她不应该将家人当情绪垃圾桶，而她如今开始归零重新成长，自我完成了升级。

黄圣依并不掩饰她从头至尾都在渴望解决与杨子之间的问题，她并不纠结最后选择放弃，过了不惑之年后的她不掩饰曾经的17年都习惯性地抛下了自己，如今决定要学会为自己勇敢。

对刘爽最终选择放下的葛夕也坦言，强势外壳下是一颗懦弱的内核，如今她知道放弃是一条很难的路，但不再害怕，要勇敢地走下去。

细看三个女生的长文，不约而同地都提及了旅程里的『互相帮衬』以及『直面自我』。

麦琳感慨每个人都值得被爱，黄圣依说她从未想到在这趟离婚局会收获友情，麦琳和葛夕让她有了勇气。

葛夕的长文里直接只配了三个女性的合影，她感觉在她自我怀疑时，麦琳会坚定地肯定她很有魅力，在她迷茫的时刻，黄圣依会给她当嘴替发声。

葛夕还曾在倪萍的耳边感谢她与蔡明为黄圣依发声撑腰。她比谁都明白，黄圣依看起来情绪平静，但内心却渴望获得支持，她和黄圣依、麦琳在展露婚姻伤疤时，也在互相治愈。

三个女性都不是天生坚强，却通过这趟旅程学会了直面自己的软弱，变得不再躲闪。

婚姻路上的孰是孰非各有其说，但是这场爱情分岔路上的抉择霸屏几个月，三个女性之间的互助其实并没有被过多窥见，如果没有girls help girls，也许《再见爱人4》会是另一种状况。

她们变化的三个维度

在《再见爱人4》里，三段感情里的女主角的改变比起婚姻聚散，呈现出三个维度的变化耐人寻味。

『黄圣依不再装“平静”』

在《再见爱人4》，黄圣依开篇就自认17年婚姻犹如一出《楚门的世界》，她和杨子的生活都在镁光灯下，夫妻档的背后却是工作和生活的深度捆绑，两人相互之间的交心却并不多。

在杨子眼里，黄圣依是“没主见”、“好哄”的，甚至说“圣依一思考，上帝就发笑。”

杨子对黄圣依随手就能打压，前有张泉灵深深叹气，后有倪萍和蔡明连环当面开怼。

唯独黄圣依，她能做到平静如水，每次想要辩驳，最后又含笑欲言又止，把“算了吧，没必要，不至于”挂在了脸上。

我们之前说过，黄圣依不是真糊涂，而是已经习惯了把聪明和清醒藏起来。

恰如她在结束后长文里写的，她从来都知道问题在哪，只是她会逃避去解决，早已学会得过且过的自洽。

另一边，她和杨子除开是夫妻，也是工作上的拍档，捆绑和羁绊太深也让他们犹如深处泥潭，难以切分。

对于杨子，黄圣依也曾有期待，所以看着对方说了几个笑话，她就看到了另一半的闪光点，一度放弃了离婚的念头，看得一群人隔空叹气。

但黄圣依不是糊涂的，当杨子仍然难以保证改变当下的生活，她在最后时刻冷静且决绝地选择放弃，她从来都清晰自己要什么，只是选择是不是该继续隐忍。

姜逸磊说，黄圣依或许从一早就很清醒，只是没有勇气和力量。

这一点，黄圣依的长文里也佐证了，她思路一直都很清晰，而这18天更像一场蓄能，她洞若观火般看着杨子的行为，不断堆砌了她离开的决心，最终做出了自己的决定——不忍了！让杨子在戈壁的风里凌乱。

如今她有了属于自己的财产，也开始去接管公司的事务，不装淡定，做回了黄圣依本依。

『葛夕终于不再强装』

比起黄圣依，葛夕放弃刘爽之前，下车一会后才乘车离开，对着车窗一路飙泪。

她下车甩下了十年前为爱奔赴的动车票和机票，还给刘爽留下了一瓶水，这是她的关爱。

18天，看似很飒很犀利的葛夕能帮麦琳解围，可以为黄圣依出头，但只要碰见刘爽，她就会无条件忍让。

不同于黄圣依的静默，葛夕一直都说着最狠的话，却给了刘爽最安静的包容，因此被扣上了“恋爱脑”的标签。

持续被贬低的相处、连她的药都被刘爽当成了网上的梗，葛夕的婚姻让很多看客愤慨。

她的离开并不让人意外，只是她的把18天旅程当逆运算，更像一场让自己彻底死心的过程。

在单亲家庭成长，葛夕从小都习惯性的当一个乖孩子，努力让母亲少操心。但她其实爱冒险，也叛逆，所以桀骜不驯的刘爽，是她渴望活成的样子，遇谁怼谁绝不低头，葛夕看刘爽是带着仰望的成分的。

葛夕也曾经认为，她活不成刘爽这样的人生。

然而，在放弃孩子、持续被打压的婚姻里，她活成了一座孤岛，又努力向外延展去去挑战极限运动，她肯定了自己不需要刘爽，也能活出自己的人生。

葛夕在18天里，仍然给刘爽一次次抛去橄榄枝，但无一例外都等来熟悉的一盆冷水。

所以，她的逆运算完成，就算飙泪，也要离开。

与其说是放弃刘爽，不如说是葛夕终于学会了释放自己，不用强装温顺，也不需要去逞强什么都能控在手里，哪怕婚姻失败也就这样。

『麦琳的自我升级』

作为三组情侣中唯一双向奔赴的一对，麦琳和李行亮的公主抱一度成了热门的话题。

但是李行亮抱着的却已不是18天前的麦琳。

那时候的麦琳不会给他写情书，只会把李行亮当成救命稻草，不断索取安全感，错位婚姻盖过了爱情本色。

所以，麦琳一口气捧红了“心趴”这个词，也让“熏鸡”出圈，一言不合就能当众表演飙泪，独自撑起一门“麦学”。

麦琳在最后时刻自揭被原生父母弃养，被养父母偏心的成长故事，她成长过程里的安全感缺失导致了个性里的短板，她可以对所有人客气，但唯独要求李行亮必须理解她，填补所有的安全感，不断确认自己不会被抛弃。

当全网都在同情麦琳时，不能否认，18天旅程开始前，麦琳在婚姻里带来的窒息感也是真的，她把所有力气都紧紧拽在李行亮身上，让另一半也喘不过气。

很多人争议，质疑为何节目组不一早就揭晓麦琳的原生家庭阴影，让她被争论了整个秋冬。

分两方面来看：

第一点是李行亮说他与麦琳有默契绝不公开提及其原生家庭的内容，妻子说出来时，他也很意外。所以这是麦琳的软肋，她在旅程里始终没有仔细去剖白，临到终点时自述，是她克服了内心的恐惧，直面了过往。

第二点，麦琳因为安全感缺失，并不明白自己要什么，所以努力去摇晃李行亮来确认对方的真心，这种病态的情感让她持续的在阴影里失去自信，把自己的所有都寄望于另一半。

那些误区都是真实的，是她曾经的迷宫。

如今自己把阴影揭开，麦琳就逐渐看懂了自己要什么，她其实早已不是那个童年的小女孩，完全有能力掌控当下的生活。

所以，麦琳的这一段在最后才公开，是她蜕变后的一个阶段定点，她变成了钮祜禄麦琳，她也以全新的姿态和李行亮进入了婚姻的新阶段。

当所有人都在讨论麦琳终于瘦了、美了，但更让人想说的事，麦琳的变化不再是为了证明她能配得上李行亮，她的变化是为了证明她可以活出一个更好的麦琳。

别放下“我”

《再见爱人4》的聚和散答案已定，三组婚姻的结局不同，但是三个女主角对于“我”这个字眼的认知，是藏在婚姻情感之外的精髓。

都说，婚姻和爱情让“我”变成了“我们”。

但日子最终被油盐酱醋堆砌，“我”往往淹没在了“们”里，为了家庭、为了孩子、为了….

最终，留下一地鸡毛，无限唏嘘。

抱怨声里，是否还有人记得，无论单身和在婚姻中，“我”是最重要的元素？

因为相遇时，一定因为“我是我”，才会有人爱上这个“我”。

但因为变成了“我们”后，不断为了契合而变得面目全非，过度依赖、渴望控场，往往是感情变味关系崩裂的原因。

《再见爱人4》的结束时刻，在话题轮番炸裂之后，充满秩序感的后续挖掘不该被忽略。

比起婚该不该离，如何帮助身在迷局的人找到“我”，这是一个更大的课题。

回望过往四季的旅程，郭柯宇从退隐状态再度找到自我的价值，朱雅琼不再过度内耗，王睡睡走出了亲密关系的桎梏，她们漫长的亲密关系无论成败，都最终找到了自我，这是婚姻之外的让人思考的课题。

《再见爱人》的妙并不单是摊开放大看婚姻里的鸡零狗碎，而是持续在探讨亲密关系里，“我”该如何自处，该如何平衡。

在别人的故事里，提示每个围观的人，“我”不能被丢弃。

回看重聚的黄圣依、葛夕和麦琳，她们被讨论了好几个月，如今也仍不能说是完美，但她们都拨开迷雾寻见了“我”，这才是为此后的人生铺好了花路。

《一代宗师》里说真正的高手是见天地、见众生、见自己。

该如何见自己，《再见爱人4》里给出了一些答案，承认自己的不足也坦然面对错误，这个过程很残忍，也很痛，但才能走好此后的路。

爱人先爱己，再见爱人时，先见真实的自己。