前段时间，演员赵丽颖登上了央视新闻。

当别的演员想都不敢想的时候，央妈利用全平台发布了她的个人专访，以及将近5分钟的个人回顾（采访+角色集锦）。

这，妥妥算是国家认证了！！！

采访中的赵丽颖，有一种洗尽铅华，沉淀大气的美。

37岁的她，只是略施粉黛，身穿素净干练的运动服，留着一头干净利落的短发，没有任何首饰装点。

和以往在红毯上熠熠发光的超级顶流女明星的状态，简直截然不同。

但即便如此，镜头下的赵姐真的好美好美！！！

她整个人，都是素静，淡然，平和，从容的，给人一种国泰民安，岁月静好的舒适之感。

就安静地坐在那里，将自己一路走来的收获和感悟娓娓道来——

“我就喜欢自我审视，自我问答，我总是想的其实是大家觉得不好的那部分在哪，通常要那这个去反思，要不停地推翻自己，一次又一次地刺痛自己。”

“我会觉得我反击出来的这个逼自己出来的这个东西让我觉得生命的可贵之处，要一直让自己的心脏是跳动的。”

这话要是别人来说，我一定会觉得很虚，很假。

但这是赵丽颖，内娱没有任何人比她更有资格担得起这些话。

从底层一步步走到职业的浪尖，从小配角一点点磨炼成如今的飞天视后。

作为内娱我本人最佩服，最喜欢的女演员。

她身上的坚韧，阳光，努力，不服输，有天赋，早已让她成为一个积极向上充满正能量的榜样。

37岁的赵姐，依然是那张小小的娃娃脸。

但内心却住着一个百炼成钢，以岁月和勤奋淬炼出来的老灵魂，她被质疑过，被谩骂过。

如今的一切，都是她自己拼命拼出来的。

当初她还是个小透明的时候，有一次在山沟里拍戏。

结果，最后被剧组给忘了。

她一个柔弱的女孩子，就一个人，穿着棉袄棉裤，在空无一人的山沟里的大石头上睡了一夜。

拍《新还珠格格》晴儿的时候，更是遭老罪了。

不仅被导演嘲讽嘴巴撅得像猪嘴一样，大过年的全剧组聚餐愣是没人叫她，后来还是同剧组的张睿看不下去了，把她叫过去给她做饭吃。

这件事，赵丽颖记了一辈子。

后来还专门在节目上感谢张睿，一边说一边要哭出来，当时的委屈，心酸，和感动，瞬间就涌上心头了。

都说如今的明星容易招骂，但早年间的赵丽颖所承受的非议，可要比现在这些小花小鲜肉们多多了。

最难最难的时候，她喝口水，说句话都会被骂。

但她并没有被击垮。

反而偏偏要用实力和努力来证明自己，那时候只要有拍戏的机会，她“就是上，就是干”，绝不会退缩一点。

在拍摄《宫锁珠帘》时，她遭遇马匹受惊而摔落。

后背受了重伤并留下了永久的伤疤，但即便疼成那样，她也顾不得多休息，马上又投入了拍摄之中。

拍《楚乔传》的时候，就这部剧开场的一段戏，就够如今这些年轻一代的演员们学一辈子了。

生理期的赵丽颖，冬天下冷水，带着伤滚泥潭，在沙漠里被拖来拖去。

看起来又脏又累。

但她的表情，始终都是坚毅的！

因为她饰演的楚乔武艺高强，身手不凡，所以需要大量的打戏。

为了能够更好地完成这些高难度的动作，赵丽颖在拍戏前就开始了艰苦的训练。

她每天早上五点钟就起床练习剑术和武术，直到晚上才结束。

尽管过程艰辛，但她从未抱怨过。

因为她说过：

别让我抓住机会，一旦有，我会拼命！

出道这么多年来，赵丽颖似乎从来没有休息过，一年365天，300多天都在片场。

冬天穿着单衣，也要坚持训练，吊威亚，拍打戏。

夏天就更别说了。

电视剧《与凤行》的时候，赵丽颖饰演的沈璃，是个天上地下都战斗力超强的神女。

为了展现最好的状态，她每天都在不停地训练体态，打戏动作。

这个单手转枪，直接给我帅住了。

还有高难度的呼啦圈威亚，要知道一般人刚上手的时候平衡都很难掌握，更别说要兼具力量与美感了。

而且棚内当时40度的高温，剧组已经拍摄了好几天。

在场的男演员都是吐了好多次才完成艰难拍摄，他们甚至拿藿香正气液当饮料喝！

而赵丽颖，愣是给它练得服服的。

一上去就感觉她是真的一气呵成，举重若轻，好像真的身轻如燕地会飞。

后来的《幸福到万家》。

她为了演好剧中的何幸福，提前数月深入农村体验生活。

她与村民们同吃同住，一起干农活，学习农村的风俗习惯，观察农村妇女的言行举止。

拍摄《第二十条》的时候也是。

赵丽颖为了演好郝秀萍这个角色，付出了巨大的努力，她提前深入聋哑人群体，学习手语，观察他们的生活习惯和表达方式，力求做到真实、自然。

其中有一场跳楼的戏码。

这场戏当时完全没有替身，是赵丽颖自己真的从三楼跳下来的！！！

这姐太牛了！

记得在采访中，赵丽颖说过，这些年里，所饰演的角色，其实有很多都是角色在给她力量。

确实。

回顾赵丽颖所塑造的角色，真的没有一个弱者！每一个都或多或少像她本人一样不屈不挠，坚定向上。

但更不如说，是赵丽颖赋予了这些角色力量。

无论是从不内耗，不依附于男人，一路拼上女官的陆贞；

还是抵抗命运不公，心怀天下的巾帼将军楚乔；

或者是一言不合就怼人，脾气火爆，敢想敢干，凭借自己的双手创出一片天的许半夏。

赵丽颖饰演的角色，没有一个怂包！

正如她本人一样。

始终清醒，强大，知道自己想要什么，知道自己该做什么，一旦决定就会拼了命的干下去。

正如采访的最后，赵丽颖送给所有人在2025年的一句话——

人生最重要的，是按照自己的意愿，活出自己喜欢的样子。

旅途曲折漫长，步步落子无悔。