文|壹号信封

编辑|壹号信封

上镜胖十斤是大家都知道的事情。

但是有些明星为了上镜好看，私下里为了减肥已经陷入“走火入魔”的境地。

不合理的节食已经是常见操作了，更加让人震惊的是竟然有人选择通过做手术切胃和剪肠这种手段来减肥。

从以前的可爱动人到现在的恐怖吓人，这些明星把劲使错了地方。

金晨，这位凭借舞蹈功底踏入演艺圈的女星，拥有令人称羡的修长身材。

然而，她对瘦的执着追求，让她的身形逐渐走向了病态的边缘。

在公众场合，她那瘦骨嶙峋的模样让人触目惊心，双腿细如竹竿。

为了维持这样的身材，金晨可谓是用尽了极端手段。

据传闻，她甚至会在空腹的状态下吃冰棍，试图通过这种方式来抑制食欲，达到减肥的目的。

这种不健康的减肥方式，虽然让她的体重迅速下降，但也给她的身体带来了极大的伤害。

她的发量明显减少，面色变得苍白，整个人看起来毫无生气。

但是回看刚刚进入娱乐圈的金晨，脸上还算是有肉，尽管仍然跟普通人有区别，到看起来也要健康的多。

而她减肥的原因也有很多。

其中一种传言则是，金晨和公司解约后，九个月都没有接到戏，再加上和男友邓伦分手，事业和爱情都陷入低谷，一度患上了抑郁症。

那段时间她经常暴饮暴食，体重从 90 斤胖到了 110 斤。

为了能够重新回到娱乐圈演戏，她决定重新开始，跟过去的失败彻底分开，通过努力终于她在一个月内减到了20斤。

之后在 3 个月内减重 34 斤，比没有胖起来之前还要瘦。

再加上2023 年需要拍摄《孤注一掷》，为了更贴近《孤注一掷》中角色又美又惨的形象，金晨 5 天速瘦了 14 斤，身高 171cm 的她体重降到不足 90 斤。

在以往的综艺节目中，为我们能看到，当沈腾在她面前吃的“肆无忌惮”时，她也只能默默通过咽口水来缓解食欲。

如今，金晨在九天内又瘦成了 “纸片人”，其身材比以前更加苗条。

鲁豫，曾经以独特的主持风格深受观众喜爱。

在她早期的采访片段中我们能看到，那时的她还有这一张可爱的嘟嘟脸。

说起话来脸上胶原蛋白满满。

但是没过几年，她就从原来的喜庆可人变成了现在的骨瘦如柴形象。

她的身体瘦得皮包骨头，胸前瘦成 “猪排”，胳膊上的骨骼清晰可见，仿佛一阵微风就能将她吹倒。

在节目中，她坦言自己的减肥方式就是长期节食，每天只吃极少的食物，甚至一天只吃几颗米粒。

这种极端的节食方式，让她的身体严重缺乏营养，导致身体机能下降，健康状况堪忧。

关于她暴瘦的原因网上出现很多猜测。

有人说是她曾经在大学时期因为恋爱和饮食习惯等原因胖到 130 斤。

当时她的男朋友嫌弃她胖并提出分手，身边的朋友也嘲笑她，这给她带来了很大的打击。

后来鲁豫下定决心减肥，通过控制饮食的方式在两个月内瘦到了 90 斤。

她自己也说过自己不吃主食，米饭最多也就十几粒，主要摄入蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉等食物。

而现在，据最新的照片显示，鲁豫又开始胖回来了。

脸部轮廓圆润，包子脸抢镜，与以往骨瘦如柴的形象大相径庭，这一变化让粉丝们感到惊讶。

而她从极其瘦弱到现在的复胖也引发了人们对她健康状态的担忧和热议。

张天爱也是一位对瘦有着极致追求的女星。

她曾在节目中分享自己的减肥经历，为了能够穿上自己心仪的衣服，她可以连续几天只吃水煮蛋和黄瓜，甚至一天只吃一顿饭。

在拍摄电视剧时，为了达到角色所需的身材，她会进行高强度的体能训练，每天在健身房里挥汗如雨。

这种过度的减肥方式，让她的身体变得十分脆弱，免疫力下降，经常生病。

但即便如此，她依然没有停止对瘦的追求，在她的心中，只有瘦才是美的唯一标准。

杨天真患有糖尿病长达 6 年，糖尿病及其并发症给她带来了诸多健康问题。

不规则的作息、高强度的工作以及长期的压力是导致她患病的重要因素。

为了更好地控制血糖，降低糖尿病对身体的危害，她最终选择了切胃手术。

此前，杨天真尝试过运动和饮食控制等减肥方法，但由于工作性质和身体状况等原因，效果并不理想，无法有效控制血糖和体重。

手术后，杨天真的体重在短时间内有了明显的下降，一个月左右瘦了约 20 斤。

切胃手术对她的糖尿病病情有一定的改善作用。手术后，她的血糖水平得到了更好的控制。

杨天真切胃的决定引发了网友们的热烈讨论。

有人赞叹她的勇气，认为她为了健康做出了正确的选择。

也有人担心手术可能会对她的健康产生长期影响，质疑这种极端的减肥方式是否值得。

尽管她切胃不是单纯的为了减肥，但是管不住嘴，通过手术的方式确实也让她饱受争议。

相比于杨天真，贾玲的减肥方法虽然极端却显的正常多了。

贾玲，一直以来她都大家眼中的开心果，只要有她出现，不管是晚会还是综艺都充满了欢笑。

然而，随着年龄的增长和工作压力的增加，她的体重也逐渐攀升。

面对镜子中日益臃肿的自己，贾玲心中充满了无奈和焦虑。

尤其是当她决定执导并主演电影《热辣滚烫》时，为了更符合角色形象，也为了向观众展示一个更加健康、自信的自己，她下定决心要减肥。

减肥之路从来都不是一帆风顺的。贾玲深知这一点，但她依然勇敢地踏上了这条充满挑战的道路。

从2023年1月1日开始，她尝试了各种减肥方法，包括节食、运动等。

在开始的几个月里，效果显著，贾玲的体重迅速下降，这让她看到了希望的曙光。

然而，好景不长，由于各种原因，贾玲在减肥过程中出现了松懈，导致体重一度反弹，甚至飙升了十几斤。

这次反弹对贾玲来说无疑是一次沉重的打击。

她陷入了绝望和迷茫，开始质疑自己的能力和决心。

然而，在困境中，贾玲没有选择放弃，而是决定重新审视自己的减肥方法。

她意识到，单纯的节食和运动并不能解决根本问题，关键在于调整生活习惯和心态。

于是，她咨询了专业的营养师和健身教练，制定了一份合理的饮食计划和运动计划。

同时，她还学会了面对挫折和困难，调整自己的心态，保持积极向上的精神面貌。

在接下来的几个月里，贾玲严格按照计划执行。

她坚持每天锻炼，控制饮食，逐渐改变了自己的生活习惯。

在电影《热辣滚烫》中，贾玲以全新的形象出现在观众面前。

她的表演更加自然、流畅，角色形象也更加鲜明、立体。

观众们看到了一个更加健康、自信、美丽的贾玲，也为她的努力和付出感到由衷的敬佩。

尽管在电影结束之后的时间里，她不时的传出过复胖的消息，但总体看来，她的减肥还是很有成效的。

在 “瘦” 风盛行的内娱，男星们同样陷入了这场追求极致瘦的漩涡之中。

罗云熙，凭借在《香蜜沉沉烬如霜》中饰演的润玉一角走红。

在剧中，当时的他身材还算正常，只是比一般男星要瘦一点。

因为古装的缘故，演员们必须必平日更瘦穿起那些复杂衣服时才会显得仙气飘飘。

当时的他就吃到了自己身材的福利。

之后，或许是为了保持福利，他的身材开始越来越瘦，逐渐走向了病态的边缘。

在《长月烬明》中，他的形象让观众大吃一惊，脸颊凹陷，瘦骨嶙峋，整个人看起来毫无血色。

为了塑造角色，他采取了极端的减肥方式，严格控制饮食，几乎不吃主食，只吃少量的蔬菜和蛋白质。

长期的节食和高强度的工作，让他的身体不堪重负。

在拍摄过程中，他甚至因为身体过于虚弱而多次受伤。

在粉丝们拍到的途中也经常能看到他坐在轮椅上，连走路的力气都没有。

但即便如此，他依然没有放弃对瘦的追求，因为他深知在这个竞争激烈的娱乐圈，身材是他保持竞争力的重要因素之一。

为了让自己达到极致的瘦，台湾省一演员就曾在节目中透露过自己为了减肥选择动手术切掉自己肠子的事情。

此时一出立马引起一片舆论。

如今，她也因为这次手术不得已经常光顾医院。

希望她的例子能成为一个警示，希望大家不要盲目减肥，更不要为了减肥而伤害自己。

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