2023年秋天，我偶然刷到一个直播间，却忍不住停留了很长的时间。

没有喧嚣吵闹，只有轻柔的旋律在响；

没有夸张抓马，只有一个像洋娃娃般精致的女孩，静静地坐在那儿。

她时而停下来放空，时而拿起手中的画笔。

一张张富有想法的奇妙画作，便跃然纸上。

她的直播间好像有一股魔力，让人可以安静舒缓下来。

再次看到关于女孩的消息，是2024年8月，这位才华横溢的画画博主，正在与病魔拼命抗争——直肠癌中晚期，已经化疗七次。

还记得之前她总是美美地坐在镜头前，而这次，她忍住眼泪，剪掉了自己一头浓密好看的头发。

所有人都在祈盼她能早日康复。

但怎么也没想到，第三次看到她的热搜，却只剩一张讣告。

2024年12月26日不幸离世，年仅29岁。

离新的一年只剩5天，可她没能撑过去，去看2025年的花开，去晒2025年的太阳。

很多人根本不愿意相信，那个会收养无家可归的小动物，会把它们带回去像家人一样照顾的女孩，就这样离开了。

她明明还那么年轻，明明看起来那么明媚，明明一直都在坚强乐观地与病魔抗争……

在生命的最后8个月里，她也从未放弃对生活的热爱，对艺术的执着。

可惜，天妒英才，美好易碎，奇迹还是没有降临。

对世界再大的热爱，也没能抵过生命的过分脆弱。

“咖啡太苦了，还是送糖吧。”

她的真诚、温暖、善良，留在了每一个被她感动过的人心里。

她用自己的故事，给所有人上了一堂生命教育课。

在她生前的视频里，她不止一次讲述可以好好活着的幸福。

她也把自己当作反面教材，不断提醒所有人，一定要爱护好自己的身体。

我们总以为自己年轻，病和痛就不会找上门。

可它们降临的时候，往往不打一声招呼。

我们也只能后知后觉，一个健康的身体有多珍贵。

这段时间，演员赵露思生病的事件，引发了一场海啸般的热议。

26岁的年龄，因为一场疾病，她突然就无法说话、不会行走，吃饭拿不住筷子，瘦到只剩74斤。

从一个元气满满的姑娘，到满脸憔悴，只能瘫软在轮椅上。

再光鲜亮丽的身份，赚再多的钱，人啊，不过是肉体凡胎。

身体累了，会生病；

精神累了，会陷入走不出的困境。

对于目前的舆论，前几天病情有所好转的赵露思发了长文回应：

她从小就被周遭说自己是一无是处的花瓶。

2019年，她已经出现抑郁症状，身边人告诉她“想开点就好了”，她自己也觉得是不是因为太矫情、太敏感了，就没有重视。

成长的经历，让她习惯了任何事情都从自己身上找原因。

可她不知道的是，长期压抑的情绪，会变成精神上的疾病，也会日积月累造成身体上的严重损伤。

没钱的时候，人会羡慕有钱；

有钱的时候，人会羡慕无病。

因为拥有再多的财富、再大的名气，没了健康，也只剩煎熬与痛苦。

知乎上有这样一个提问：

哪个瞬间让你觉得生命和健康，比一切都重要？

有太多的回答，让人感慨唏嘘。

有人写下自己同事的故事：

37岁，突发心梗去世。

他热爱工作、热爱加班，柜子里是他珍藏的奖杯和十几个先进个人的证书。

可这些拼命换来的东西，最后的命运，就剩两个字：扔了。

它们消逝在尘埃中，就像那位同事的生命一样。

有人写下自己的故事：

有一年突发疾病。

脖子以下全瘫了，幸运的是身边当时正好有两个朋友。

被推进急诊室的那一刻，他才突然意识到健康价值千金，也才幡然醒悟，自己还有太多的事情没有做。

印象最深的，是有人讲述自己堂哥的故事：

1983年出生的堂哥，从小就是别人家的孩子。

名校毕业，年薪60万。

可后来一个脑瘤手术，堂哥丧失了之前所有的记忆。

家里的顶梁柱塌了，每月高昂的治疗费用，也花光了家里所有的积蓄。

堂哥的父亲说：

如果能回到以前，我宁愿做一个庄稼汉，日出而作，日落而息；我宁愿我的孩子是一个文盲，只要他健健康康就行。

一场大病，有人一夕失去生命，有人一夜失去所有财富。

可是，人往往只有在病榻上，只有生命的最后时刻，才会顿悟：

金钱、地位、名利，都是写在健康后面的0，没有了1这个健康的前提，其他再多都不过是徒劳。

只有身心都不生病，一切才是锦上添花。

只有健康活着，你才有赢到终点的最大资本。

“记住，健康不是第一，而是唯一。”

当各行各业越来越卷，当996成为打工人的常态时，我们无法回避，也不得不接受一个事实：

太多人已经习惯了精神内耗；太多人在拿身体去换取那些身外之物。

却不知道，身心可能在不知不觉间已经生了病。

人最傻的行为，是以为灾病永远不会发生在自己身上。

人最大的智慧，是学会把健康置顶。

首先，身体健康。

别总为了加班，熬夜到凌晨了；

别总为了赶进度，忘记吃饭了。

好好吃饭，好好睡觉。

感觉不舒服的时候，记得去医院检查。

觉得累了，记得停下来出去走一走。

一生有赚不完的钱，却没有可以无限次续命的复活卡。

其次，精神健康。

如今有越来越多的人陷入抑郁，困于焦虑。

这让我想起一句话：

“除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在的。”

最怕的是，精神的痛苦，也会外化成身体的病痛，让一个人在双重折磨中走向绝望。

让我们不断靠近阳光的那个通道是：

不执着于别人对自己的看法；

不纠结于自己过得不如别人；

不回首过往，不焦虑于未来还没有发生的事。

愉悦的心情，是大补；

低落的情绪，是毒药。

活在当下，学会与生命和解。

回望2024，不管赚了多少钱，不管有没有抵达想要的高度，岁岁无虞，长安常安，就是过去一年最好的礼物。

而新的2025，如果非要给生活加点什么：

“我希望是健康和好运。”

作者：脆皮先生。来源：脆皮先生（ID：cpxs2009）。本文图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。