王灿晒照发文自己告别肠易应激综合症，增肥成功啦！从79斤增到了86斤肉眼可见她越来越漂亮啦！
她的经历告诉我们尤其是女生千万不要因为身材焦虑盲目选择减肥，也不要过度减肥让自己身材偏瘦从而影响个人健康问题。
无论自己身材如何首先不要太过度的关注别人对自己的评价，王灿79斤和86斤对比一下其实还是胖一点比较好看。王灿也分享了自己的增肥方法:
每天按照医生的方法服用益生菌。一日三餐正常吃不暴饮暴食增加肠胃负担，两餐之间加个餐那就是高蛋白营养粉。适当的运动能够缓解情绪压力，让自己更好的管理情绪问题。把脾胃养好这是增肥的关键。养好气血，让自己活力满满。从王灿给的建议中可以看出，一定要科学增肥忌暴饮暴食。一定要对自己的身材有自信。