赵露思1998年11月9日出生于四川省成都市，高中就读于西南交大附属中学，后毕业于中国台湾明道大学。2016年还参加了《超级女生》海选活动。

2017年，参演古装言情剧《凤囚凰》，饰演马雪云，从而进入演艺圈。

2018年，主演的古装言情奇幻网络剧《哦！我的皇帝陛下》播出，其饰演的洛菲菲与北堂弈、北堂墨染之间的感情纠缠受到观众关注，该剧收官时总播放量突破20亿。

同年，还参演了大鹏执导电影《缝纫机乐队》里的小护士。

2019年，在第三届金骨朵网络影视盛典中获得年度网络潜力演员奖；同年，与李宏毅主演的《青囊传》播出，在海外也掀起追剧热潮。

2020年，赵露思主演的《三千鸦杀》播出，受到观众喜爱。

5月18日，主演的电视剧《传闻中的陈芊芊》横空出世，凭借该剧斩获第七届文荣奖最佳女主角；

9月15日，主演的电视剧《我，喜欢你》播出，首播播放量便破亿。

2021年，在《长歌行》中饰演的李乐嫣温柔但有女子力；

9月22日，主演的《国子监来了个女弟子》播出。

2022年，与杨洋合作的电视剧《且试天下》首播，首播播放量直接破亿；

7月5日，主演的电视剧《星汉灿烂·月升沧海》播出，该剧成为暑期档关注度最高的爆款之一，赵露思凭借该剧获得2022年中美电视节“金天使奖-年度优秀青年演员”奖项；6月20日，主演的网剧《偷偷藏不住》在优酷视频播出，上线30小时后热度破万，创优酷热度最快破万现偶剧纪录。

2023年，主演的网剧《偷偷藏不住》播出，创优酷热度最快破万现偶剧纪录；

12月11日，主演的电视剧《神隐》播出。

2024年1月13日，参加2023微博之夜，获得“微博年度瞩目演员”奖。

2025年元旦，她发长文首次公开承认自己患有严重的抑郁症，即“分离（转换）性障碍”并伴有焦虑状态，表示从2019年就开始出现抑郁情绪，2021年开始接受治疗。还谈到了自己从小到大的成长历程中遭受的多次暴力侵害，包括学生时期因学习不好被补习班老师殴打，进入娱乐圈后因没试镜成功再次遭遇暴力等，这些经历让她的内心充满了恐惧与自卑，也成为抑郁症病情恶化的重要诱因。同时，她也提到了在娱乐圈遭受的不公待遇和巨大压力，如被贴上“花瓶”的标签、遭受他人诋毁等，这些都给她的心理和生活带来了负面影响。

她说这是第一次也是最后一次回应病情，希望能够收拾好状态，重新出发，继续在演艺事业上努力前行。同时，她也感谢了一直以来支持和鼓励她的粉丝、朋友以及家人，称他们是自己坚持下去的动力。

她这一次是勇敢的，勇敢地剖析了自己，向大家展示了一个真实的赵露思，这一次，是蜕变，也是进击！

期待赵露思勇敢归来！