近期，娱乐圈出现了两种截然不同的现象。

一方面是易烊千玺主演的电影《小小的我》，实现了票房与口碑的双丰收。

一方面是一批小鲜肉出演的电视剧，演技浮夸，扮相怪异，引起了广泛的吐槽。

易烊千玺在《小小的我》中饰演的脑瘫少年

前者是经过多年历练，从曾经的小鲜肉蜕变为今日的实力派演员，个人票房过百亿。

后者是凭借颜值与年轻在娱乐圈活跃的小鲜肉，并满足于这种舒适区，不思长进，也不愿为蜕变付出艰苦的努力。

显然，易烊千玺是这些小鲜肉的老师与榜样，他用自己付出与业绩，给演技浮夸的小鲜肉们上了一课。

小时候的易烊千玺

若论小鲜肉，易烊千玺比任何小鲜肉都成名的早，也更加的鲜亮。

易烊千玺5岁就成为知名小童星，7岁受邀为央视少儿频道的小老师，9岁演唱北京奥运会的主要歌曲。

此后，四次上春晚，两次获得全国街舞之冠。

易烊千玺在《长安十二时辰》中饰演的角色

照此发展，易烊千玺完全可以轻松地成为综艺大咖，像许多小鲜肉一样在舒适区里坐享其成。

但他没有满足这一切，而是退出喧嚣的舞台，默默地复习功课，以文化、专业双科第一的成绩，考入了中央戏剧学院表演系。

天赋与专业训练，使易烊千玺的演技很快被影视导演发现，在校期间就主演了电影《长安十二时辰》。易烊千玺的演技虽有些小鲜肉的痕迹，但他的认真与努力，还是有目共睹。

易烊千玺在《少年的你》中饰演的小北

所以，易烊千玺很快就主演了电影《少年的你》。

他在片中饰演的小北，性格豪爽，为人正直，敢于在女学生受欺凌时挺身而出，并给其慰藉和保护。

演好这样的戏，需要对人物的深刻理解和准确驾驭，易烊千玺凭借自己的悟性和努力，完美地胜任了。他演绎的情感深度和精彩细节让观众眼前一亮。

凭借该片，易烊千玺一举夺得香港电影金像奖最佳新演员和百花奖最佳新人奖。

由此，易烊千玺实现了从小鲜肉到实力派演员的成功转型！

电影《长津湖》易烊千玺剧照

成功之时，易烊千玺始终保持着清醒的头脑和低调的做人。他谢绝一切综艺演出，对纯娱乐的烂片果断拒绝，对正能量的好片，积极参与，认真投入。

观易烊千玺近几年出演的影视剧，都是《长津湖》、《满江红》这样的精品佳作。

易烊千玺在《满江红》中饰演的角色

在张艺谋、陈凯歌等著名导演的引导下，在吴京、朱亚文、胡军等优秀演员的影响下，易烊千玺得到了进一步锤炼与进步，演技炉火纯青了。

那么，易烊千玺演好《小小的我》，就是情理之中的事了。

易烊千玺在片中饰演的刘春和是一位脑瘫、又顽强地与命运搏斗的人。这给易烊千玺提出了巨大的挑战，他不仅要做到与人物在身体上的“形似”，还要在精神上“神似”。

易烊千玺为此付出了很多心血，他查阅大量资料，与真实的患者交流，深入了解他们日常生活的点点滴滴。

于是，易烊千玺就能出神入化地完成了脑瘫患者的种种症状；就能栩栩如生地演绎了这个人物坚韧顽强的诸多细节，为观众呈现出一个既让人心疼，又令人尊重的刘春和，从而取得了票房之冠的业绩。

电影《小小的我》剧照

连续几个月的投入，使易烊千玺很难从他所饰演的角色中走出。

出席影片宣传活动时，他还不自觉地出现脖子后仰、手指弯曲的习惯性动作。

此时的易烊千玺，从做人到演技上都进入了一个更多的境界......

小鲜肉主演的电视剧

遗憾的是，许多小鲜肉还在原地徘徊，在舒适区里游走。

近期播出的古装权谋、奇幻冒险、悬疑探案、唯美仙侠之类的电视剧多由小鲜肉出演。他们大多都在综艺节目中疯狂地闹腾过，演绎电视剧还是按那一套浮夸的做派，不看剧本，不背台词，更不入戏。不是表情与剧情不搭，就是口型与台词不合。

许多青年女演员，就像是来旅游似的，心不在焉，满脸轻佻，不停地嘻嘻哈哈，让人目不忍睹。

王鹤棣在《大奉打更人》中饰演的角色

主演《大奉打更人》的王鹤棣更是把综艺节目中那一套把式玩到了极致。

他演技极其夸张，台词含混不清，扮相更让人不忍目睹。现代戏中，他留着古装戏的长发；古装戏中，他满脸的现代习气，不是吹胡子瞪眼，就是一个劲地卖萌。

《大奉打更人》剧照

可以理解他们还年轻，还没有具备做人、做演员的基本素质，在浮躁的社会风气中，容易跟风。以为轻佻就是美，闹腾就是演戏，更不愿为琢磨剧情、刻画人物下功夫了。

他们出演的影视剧怎么能不浮夸呢？

陈哲远在《黑暗与黎明》中饰演的角色

已经年近30，比易烊千玺大许多的小鲜肉还在装嫩和闹腾，就无法让人谅解了。

如陈哲远把自己在偶像剧中的油腻做派，移植到谍战剧中，显得十分突兀与滑稽，拖垮了《暗夜与黎明》本应达到的收视效果。

他衣着光鲜，面容嫩白，发型一丝不乱，脸上不仅描了眉，还涂了眼影。

无论是什么样的剧情，陈哲远就那两个固定的表情：皱眉或瞪眼。

台词从他口中说出，要么生硬，要么玩世不恭。与他所饰演的警察形象相差甚远，和他所处的环境也不搭调。

究其原因，陈哲远没有像易烊千玺那样早早地远离综艺节目，他长期在浮躁的舞台上蹦跶，自然就形成了一套习惯性的浮夸做派。近日，陈哲远在湖南跨年晚会上的假唱行为，引起了广泛非议。

小鲜肉主演的电视剧剧照

此种乱象，国家曾下大力气予以整治，小鲜肉的浮躁做派有所收敛，他们活动的市场也少了。遗憾近几年又开始回潮，出于盈利的考虑，许多影视剧也给小鲜肉提供了再次闹腾的舞台，于是就出现了大量的烂剧。

所以，易烊千玺在《小小的我》的出色表现十分及时。他给影视市场树立了正气，给还沉浸于浮夸中的小鲜肉上了生动的一课。

但愿小鲜肉们能以易烊千玺为楷模，告别浮夸，历练自己，成为真正的演员。