已经70多岁却像个“70后”，“大女主”刘晓庆保持活力有“秘诀”

2025-01-02 18:39 内地明星 4 0

73 岁的刘晓庆官宣获得华鼎奖终身成就奖，并出版了第三本自传《人生不怕从头再来》，销量超 30 万册。21 年她出演话剧《风华绝代》《武则天》，双戏连演，有 7 万多句台词，这对演员的体力和记忆力都是极大挑战。

刘晓庆在抖音有 1020 万粉丝，在短视频里，她常穿紧身运动服，戴棒球帽，体态轻盈，活力满满，像个“70 后”。24 年 11 月，刘晓庆与蔡明、陈岚（向太）、李小冉、倪萍、张蔷 6 位姐姐以及两位 94 年、04 年的弟弟一起参加旅行综艺《一路繁花》。她每天化精致妆容，坚持晨跑，把日子过得精彩。

说实话，看她的这些日常行程，能感觉到她能量满满。说实话，我也是先被她充满生命力的状态吸引，然后才去了解她的故事，充满大起大落。但有一件事贯穿她一生未变，这件事虽细微却收益巨大，还帮她度过入狱后的低谷，找回信心，活成“人生大女主”。

1950 年出生的刘晓庆成长于知识分子家庭，她是单亲家庭的孩子，父母分手后她才出生，母亲性格刚强，至死没告诉她生父是谁。刘晓庆自幼喜欢音乐，1963 年考入四川音乐学院附中。1971 年，她被分配到成都军区话剧团当演员。1979 年，刘晓庆与唐国强、陈冲共同主演电影《小花》，该片获第三届大众电影百花奖最佳故事片奖，她开始出名。

1981 年，刘晓庆凭电影《原野》获第 11 届大众电影百花奖最佳女主角。1986 年，她参演电影《芙蓉镇》，凭“胡玉音”一角获第 7 届中国电影金鸡奖和第 10 届大众电影百花奖最佳女演员，事业达到巅峰。1995 年，刘晓庆主演的古装电视剧《武则天》播出，四十多岁的她把武则天演活了，她更红了。刘晓庆说，2002 年她因涉嫌偷税入狱，公司被查封，财产被没收，房产被拍卖，被关在“秦城”看守所。

2003 年，姜文帮她保释出狱。她说当时承受力低，进了秦城准备写完《我的路》辩解清楚就自杀。后来她慢慢明白一些道理，过去不懂事，凭着白手起家、少年得志轻狂，总觉得自己了不起，到处碰壁，现在能笑谈往事。她失去的是有价有限的，得到的是无价无限的，从内心感谢经历的一切，人生不怕从头再来，她已变成伟大的女人。

伟大的女人如水一般。从监狱出来的刘晓庆放下身段，不在乎他人评价，只在乎自己内心感受，去横店拍戏挣钱还债。从一天 50 元、没台词的群众演员，到一天 300 元有两三句台词的龙套，再到主要配角，她都尽心尽力。每天准时到现场，安静坐在角落看剧本、琢磨台词，哪怕一句“小姐，请喝茶”，也要想出十几种表演方案。

经常等一天拍不到自己，就回酒店第二天再来，因此被称为“横店第一漂”。2004 年 5 月，刘晓庆获得完全自由，基本偿还巨额债务。她表示，重新回到演员起跑线，让自己每天都更清醒，快乐才能风华绝代。没错，刘晓庆的高能量秘诀就是：只在乎自己感受，保护好积极情绪。