原创Dr. Zhou2025年01月01日 21:45广东

引言：年底有些忙，好久没写了。这篇本来想在年底前发的，前几天写了一段又有事耽搁了，今天已经是2025年的第1天。不过还是接着原来的往下写吧——

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2024年就剩最后几天了，我看全网上下都在忙着各种总结，学习的，工作的，生活的… 真是琳琅满目。我今天倒不想说总结，我此刻想的是，如果有人问我，2024年你做过的最难忘或者说印象最深刻的一件事是什么？我脑海里瞬间蹦出两个字：追星！

哈哈，没错，追星！不只是难忘，应该说是最意料之外的一件事，这一辈子从来不追星的我竟然也追了一回“星”。以前不但自己从不追星，对于小辈们追星这种行为，我也基本上是持反对态度的。

但自从巴黎奥运关注了潘展乐以后，这几个月来的所见所闻，现在看看可能过去的观点是有点偏激了。其实很多事情都有两面性，不能简单的用好还是坏，或者正还是负来理解。

追星究竟会产生什么样的结果？关键还在个人。这里的“个人”，一个是指你追的那个星，一个是指你自己。这说起来有点复杂，不如举一个例子吧，可能更容易表达出我的想法。我一个多前网遇几位潘展乐的粉丝以及T们的留言，下面是我对这一段的简单记录。

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记得那天先是刷到一位和潘展乐一起做节目的女主持人的帖子。其中有句话让我很认同，她说：“欣赏一个人，其实也是对自己一种遥远的鼓励。希望我们都可以和小潘一起，做越来越好的自己。” … 之所以对这句话注意，是因为潘展乐自己在各类采访中最喜欢说的一句话也是：“做好自己！”

而更有意思的是，在这位主持人帖子下面，一位小潘粉丝的留言给我留下更深的印象：

@ss

“喜欢小潘前粉过一些人，那都只是喜欢颜值人设什么的（内心深处其实并不认可他们有多优秀），所以这些喜爱来的快去的也快。

直到被小潘的成绩与背后的努力打动，佩服一个人居然可以这么自律顽强，看他的比赛就倍受鼓舞，甚至第一次有了见贤思齐，想要再拼搏一把的斗志！我也要早睡早起锻炼身体，好好学习让自己更优秀！”

感慨于这位ss网友的言行，于是当时就把TA的留言转发到了潘展乐超话里面。没想到的是，在我的转发帖子下面，又出现一位网友的留言：

@奋斗的菁:

“我就是自从冬奥追乐乐开始，每天都跟着视频锻炼核心10分钟，现在体重掉了5斤，腰围瘦了1cm了，虽然不多，但是感动的是我坚持下来了。现在眺望未来，打算核心越来越好后开始游泳！”

……看到这些小辈粉丝们这样思考和因为追星产生的对自己的激励，我有点为自己以前的武断汗颜。

于是在当时那个帖子的最后说了一句：

祝福潘展乐，做越来越好的自己！

祝福努力的你们，做越来越好的自己！

也祝福我自己，做越来越好的自己！

加油！

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是啊，说起来无论是粉丝，还是粉丝的偶像，都是在不断成长中的。如果能相互激励，相互促进，大家为偶像加油的同时，也为自己加油，努力成为更好的自己。那才是真正的双赢呢。

话又说回到今天。刚才看到小潘发的新年微博，文案一如既往，简洁而富有力量：“2024 这一年很精彩。
2025 保持平常心，继续出发
背后无数人的期待和支持，让我更加坚定地前行元旦快乐！希望大家新的一年健康开心！一起加油⛽”

—— 我注意到小潘发博有个特点，标点符号能省即省。但是他在今天的这条微博中“2024 这一年很精彩。” 特意用了一个句号，还有那个表情符… 他真的是一如既往：人间清醒潘展乐！

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既然说到粉丝和偶像之间这个话题，也许和我的职业或专业有关吧，又想多说几句。

如果把追星话题说的更深入或者宽泛一点的话。就算还没达到互相激励的那个层次，我看不少粉丝提到一个“情绪价值”的问题。TA们觉得虽然追星会花费掉自己的一些精力甚至物力，但是偶像回馈给自己的主要是“情绪价值”。

这倒是挺值得探讨的一个话题。

确定，人不但有生理健康，还有心理健康。在不同的年龄阶段，尤其是比如青春期青少年这样的情绪稳定性还比较低的年龄阶段，如何让他们平衡自己的心态，让情绪更稳定更健康，其实也是一个很重要的问题。

关注本公众号的应该主要都是医科或生命科学专业的一些小辈或同道们，有没有人有兴趣就此话题分享一下你们的观点呢？