2025年1月1日，赵露思在社交平台发出一篇长文，首次公开回应关于她生病的事件。这篇长文不仅揭示了她的心路历程，还公开承认了自己长时间忽视心理健康的现实，呼吁大家关注心理疾病，并反思现代社会对精神健康问题的态度。以下是她长文中的六个关键信息点：

赵露思在长文中明确表示，这是她首次也是唯--次公开回应这些事件。她承认自己因为长期的隐忍，未能及时与外界分享她的困境。对于公众人物来说，这种首次回应显得尤为珍贵，因为很多时候他们的痛苦和挑战常常被忽视或误解,

与赵露思类似，许多公众人物在遭遇心理问题时，往往选择隐忍。例如，著名歌手邓紫棋也曾公开分享过自己患抑郁症的经历，她表示，自己曾因媒体的负面报道和公众的误解而痛苦了很长时间，直到她决定勇敢地站出来并寻求专业治疗，才开始走向康复之路。这种勇敢的行为，不仅是对自我疗愈的开始，也为公众人物树立了面对心理问题时不隐瞒、不逃避的榜样。

赵露思透露，2019年开始她便有了抑郁的情绪，但当时并没有给予足够的重视，甚至将其视为自己矫情。她提到自己习惯压抑情绪，不善于向别人寻求帮助，直到症状加重才开始反思。

类似的情况也发生在演员范冰冰身上，2019年，范冰冰因税务事件遭遇巨大压力，精神状态一度崩溃。她后来在接受采访时透露，自己曾经历过严重的情绪低谷，甚至对未来产生过迷茫。她的经历为公众提供了一个警示:抑郁症并非一时的情绪波动，而是需要关注和及时治疗的健康问题。范冰冰的勇敢复出，也为公众树立了面对困境时不断努力的榜样。

赵露思坦言，在2019年就有抑郁情绪，但由于未及时治疗，反而忽视了这些问题。2021年和2023年，她还遭遇了过敏症状和身体其他健康问题，直到2024年，她才开始接受治疗。

这种长期忽视心理问题的情况，并不罕见。知名影星詹妮弗·安妮斯顿曾公开表示，在长时间的职业压力下，她也曾多次面临情绪困扰，最终通过心理治疗找到了治愈的途径。詹妮弗在接受访谈时提到，曾因工作压力与私人问题而错过了许多治疗的机会，直到她自己意识到心理健康的重要性，才开始真正重视治疗。这与赵露思的情况相似，都是忽视自身心理健康导致了身体与精神的双重恶化。

赵露思在长文中提到，自己从小就常常遭遇他人的批评，被认为是“花瓶”，这让她逐渐养成了习惯:凡事都要从自己身上找原因，忽略了自己真正的需求。这种自我压抑和逃避情绪的行为，成为她成年后难以处理情感问题的根源

这类情感创伤，许多人在成长过程中都有类似的经历。歌手李宇春也曾分享过类似的情感创伤，她谈到小时候的学校生活曾因为外貌和成绩受到了不少嘲笑，这使得她常常自我否定，甚至怀疑自己是否值得存在。李宇春在成名之后，逐渐学会如何与内心的创伤和平共处，并通过多次心理疏导来缓解情感上的困扰。

她指出，许多人常常以“想开点“或“说出来”来简单解决问题，却忽视了治疗的专业性与重要性。佐证事件:

世界卫生组织(WHO)早在2017年就发布过警告，抑郁症已成为全球最大的疾病负担之一。统计数据显示，抑郁症的发病率在年轻人中不断攀升，尤其是在高压的工作环境中，抑郁症患者的比例更是逐年增高。因此，医学界早已确认，抑郁症需要专业的心理治疗和药物干预，而不是仅仅通过鼓励和开导就能够康复。赵露思的发文正是对这种误解的有力回应。

赵露思在长文中强烈呼吁，社会应当更加重视心理健康问题，特别是在年轻人中，抑郁症的发生率逐渐上升。她表示，自己之所以敢于站出来，是希望能够引起更多人对心理健康的关注，并鼓励大家寻求专业帮助。

近年来，越来越多的明星开始公开讨论心理健康问题，像邓紫棋、蔡依林等艺人都曾在采访中提到过抑郁症的经历，他们的公开发声为社会带来正面影响。更有不少医疗机构和心理治疗师在社交媒体上分享关于心理健康的专业知识，帮助公众认知心理问题的严肃性。此外，世界心理健康日的设立，进一步推动了全球范围内对心理健康问题的重视。

抑郁来自压力，压力来自人与人之间！要是大家都能善良待人，以诚为基，这样，人与人之间的接触，就不会那么累了！