赵露思发文承认患抑郁症，粉丝心疼

近日，演员赵露思因生病一事备受关注，此前网传她患上抑郁症，引发诸多猜测。1 月 1 日下午，赵露思在个人微博发长文，正面回应病情，坦诚承认自己患上抑郁症，一时间引发全网热议。在长文中，赵露思详细回顾了自己这几年与抑郁症斗争的历程。2019 年，抑郁情绪初现端倪，可周围人一句 “你别小题大做”“想开点什么都好了”，让当时的她觉得自己太矫情、太敏感，未对心理问题予以重视。2021 年，身体频频发出警报，像有虫子在爬、针扎般的感觉，还伴随过敏，医院开药打针也无济于事，无奈之下她开始寻求心理医生帮助，缓解紧张情绪。到了 2023 年，肺炎、肺气肿、玫瑰糠疹、荨麻疹等病症接连袭来，神经性耳聋也来添乱，亲人离世、身边人患癌的消息更是如雪上加霜，可她忙于应对种种状况，再次忽视了自身心理问题。直至 2024 年，频繁干呕、眩晕、关节疼、颈椎疼等明显躯体化症状，以及过敏的加重，让她的身体不堪重负，这才意识到问题严重性。赵露思还透露，自己小时候因被说 “一无是处的花瓶”，校外补习时在老师宿舍挨打，当时却认为是自己学习不好的错；长大后试戏失败挨打，也只归咎于自身，习惯独自扛下所有，从不向人求助。入行后，行业内外的造谣诋毁，无数人带着 “八卦” 心态的聊天，都如同一把把利刃，一次次刺痛她，让她的痛苦不断加深。

她直言，此前从未想对外提及生病之事，就是不想拿生病 “炒作”，但如今事已至此，希望大家明白，抑郁只是一种情绪，抑郁症却是实打实的疾病，并非 “想开点”“说出来” 就能轻易解决。字里行间，满是无奈与诚恳，粉丝们看到长文后，纷纷在评论区留言表达关心与支持，心疼她独自承受这么多，希望她能安心养病，早日战胜病魔。还有不少网友分享自己对抗抑郁症的经验，为她加油打气，希望她知道，在这场与病魔的战斗中，她不是一个人。

一、抑郁症的 “前半生”：被忽视的情绪信号

2019 年，那是赵露思演艺事业逐渐起步的阶段，表面上看，她的星途一片光明，可内心却悄然被抑郁情绪缠上。在片场忙碌的间隙，或是收工后的独处时刻，莫名的低落情绪总会袭来。周围人不经意间说出的 “你别小题大做”“想开点什么都好了”，像一盆盆冷水，浇灭了她倾诉的欲望，让她也觉得自己可能只是太矫情、太敏感，于是硬生生将这些情绪憋回心底，未对已然出现的心理问题给予应有的重视，任由其在心底扎根。

到了 2021 年，身体开始频繁发出警报。有时在拍戏的中途，她会突然感觉身上像有虫子在爬，针扎般的刺痛感也接踵而至，还伴随着恼人的过敏症状，皮肤泛红、瘙痒难耐。她赶忙跑去医院，满心期待能药到病除，可开药、打针一系列治疗后，症状却丝毫没有缓解。无奈之下，她才意识到问题可能没那么简单，开始寻求心理医生的帮助，试图缓解那如影随形的紧张情绪。每周按时去见心理医生，在那安静的咨询室里，她一点点打开心扉，可外界的工作节奏并未停歇，她只能在忙碌中努力挤出时间自救。

二、多重压力下的 “至暗时刻”

（一）身体亮起红灯

时间来到 2023 年，这一年对赵露思来说，宛如一场噩梦。肺炎、肺气肿、玫瑰糠疹、荨麻疹等病症如同鬼魅般接连缠身，让她的身体饱受折磨。神经性耳聋的突然降临，更是将她拖入了一个无声的困境，沟通变得困难重重，她内心的无助感也与日俱增。然而，命运似乎并未打算放过她，亲人的离世、身边人患癌的噩耗，如同一波波汹涌的巨浪，不断冲击着她脆弱的心灵防线。可她根本无暇顾及自身的心理状况，只能强撑着疲惫的身躯，在这重重困境中艰难周旋，试图解决一个又一个接踵而至的难题。到了 2024 年，身体发出的警报愈发强烈。频繁的干呕让她吃不下饭，身体得不到充足的营养补给；眩晕感时不时袭来，让她走路都摇摇晃晃，仿佛随时都会摔倒；关节疼、颈椎疼更是如影随形，每一次活动都像是在承受酷刑。过敏症状也进一步加重，原本光滑细腻的肌肤变得红肿不堪，瘙痒难耐。此时的她，身体已经不堪重负，犹如一根紧绷到极致的弦，随时都有断裂的可能。

（二）职场霸凌之殇

回首赵露思的成长之路，那是一段布满荆棘的旅程。小时候，因为成绩不够理想，她在课外补习时，在老师宿舍里惨遭毒打。那时的她，满心自责，单纯地认为是自己学习不好才招来这般打骂，即便内心委屈至极，也只是默默咽下泪水，不敢向任何人诉说自己的遭遇。长大后，初入演艺圈的她，满心欢喜地去试戏，渴望能抓住每一个机会。然而，现实却给了她沉重一击。仅仅因为试戏失败，她便遭到了殴打。在那个冰冷的夜晚，身体的疼痛与心灵的创伤交织在一起，可她依旧没有反抗，而是将所有过错归咎于自己，觉得是自己能力不足才落得如此下场。此后，她只能带着满身的伤痛，在黑暗中独自舔舐伤口，继续咬牙前行。

入行后的日子，也并非一帆风顺。行业内外的造谣诋毁，如同漫天飞舞的毒箭，一次次射向她。无数人带着 “八卦” 心态，对她的生活、工作评头论足，那些恶意揣测的话语、无端编造的谣言，都像一把把利刃，深深刺入她的心中。而她，为了维护自己的形象，为了在这个竞争激烈的圈子里站稳脚跟，只能选择默默承受，将所有痛苦深埋心底。

三、勇敢发声：打破沉默，直面抑郁症

在经历了这诸多磨难后，赵露思不再沉默。她深知，还有许多人和曾经的自己一样，在黑暗中独自挣扎，被抑郁情绪所困扰，却因种种原因不敢言说。她选择站出来，公开自己的病情，就是希望大众能真正了解抑郁症的复杂性，明白这绝非简单的 “想开点” 就能化解的情绪问题，而是实打实的疾病，需要专业治疗、家人朋友的支持以及自我的长期抗争。她的发声，是对抑郁症患者群体的有力支持，让那些深陷痛苦的人知道，他们并不孤单，即便身处聚光灯下的明星，也会有同样的困扰。同时，也是对社会的一次警醒，呼吁大家重视心理疾病，摒弃偏见与误解，给予抑郁症患者多一些理解、包容与关爱，让他们有勇气走出阴霾，重新拥抱阳光。

四、抑郁症背后：演艺圈 “高压生态” 审视

赵露思的抑郁症，绝非个例，它如同一面镜子，映照出整个演艺圈 “高压生态” 的残酷现实。在这个看似光鲜亮丽的行业背后，隐藏着诸多鲜为人知的压力与困境，为抑郁症的滋生提供了肥沃土壤。从工作强度来看，演员们常常面临连轴转的拍戏日程，日夜颠倒、作息紊乱成为常态。为了赶进度，他们可能连续十几个小时甚至更长时间待在片场，精神时刻处于紧绷状态。就如赵露思，在身体已经发出诸多警报时，也难以停下忙碌的脚步，去好好调养身心。高强度的工作不仅消耗着他们的体力，更让精神不堪重负，长期处于疲惫、焦虑之中，为抑郁情绪的产生埋下伏笔。再看舆论环境，明星们身处舆论的风口浪尖，一举一动都被无限放大。网络暴力、恶意造谣诋毁等现象屡见不鲜，他们的私人生活被肆意窥探，稍有不慎就会引发铺天盖地的负面评论。赵露思所遭受的行业内外造谣，那些无端的揣测和攻击性言论，如同精神毒药，一点点侵蚀着她的内心，让她在自我怀疑与痛苦中越陷越深。而面对这些，他们为了维护形象，大多选择默默忍受，负面情绪得不到宣泄，只能在心底积压，久而久之，便容易诱发抑郁症。此外，演艺圈激烈的竞争也给演员们带来巨大压力。新人辈出，为了争夺有限的资源和机会，他们必须不断努力、拼搏，时刻担心被淘汰。这种长期的精神紧张，加上对自身事业发展的焦虑，使得抑郁症在这个群体中高发。赵露思此次勇敢发声，无疑是给演艺圈敲响了一记警钟。整个行业都应反思，如何改善工作环境，为演员们提供更合理的工作安排；如何净化舆论空间，杜绝网络暴力，让艺人能在相对健康、宽松的氛围中成长；如何给予他们更多心理关怀，引导其正确面对压力。只有这样，才能避免更多怀揣梦想的艺人，被抑郁症这一 “恶魔” 缠上，让演艺圈回归艺术创作的本真，绽放出真正的光芒。

五、粉丝支持与行业反思：共筑温暖防线

在赵露思发文承认患抑郁症后，粉丝们第一时间在评论区集结，暖心留言如潮水般涌来。“肉丝宝贝，你不是一个人在战斗，我们会一直在你身后”“愿你被世界温柔以待，好好养病，我们等你归来”，这些真挚的话语，满含着粉丝对她的心疼与支持，希望能给予她力量，陪伴她度过这段艰难时光。粉丝们还纷纷分享自己对抗病魔或低落情绪的经验，从日常的饮食作息调整，到心理调节的小窍门，事无巨细，只为能帮到她。有的粉丝发起线上祈福活动，用满满的爱意为她筑起一道温暖防线，让她知道，无论风雨多大，都有一群人坚定地站在她这边，做她最坚实的后盾。此次事件，也给整个演艺圈敲响了警钟。经纪公司作为艺人的 “后盾”，理应密切关注艺人的身心健康，合理安排工作行程，避免过度劳累。定期安排心理辅导，为艺人提供情绪宣泄的出口，让他们在高压下能及时调整心态。剧组在拍戏过程中，也应重视演员的身体状况反馈，对于剧本、拍摄安排等问题，要与演员充分沟通，尊重演员意见，营造一个和谐、健康的工作环境。毕竟，只有艺人身心状态良好，才能为观众带来更多优秀作品，推动演艺圈良性发展。

六、走出阴霾：抑郁症防治的 “社会处方”

赵露思勇敢公开病情，让抑郁症防治话题愈发受到关注。抑郁症防治是个系统工程，需多方合力。首先，社会各界要加大对抑郁症知识科普力度，通过学校、社区、媒体等多渠道普及，让大众了解抑郁症早期症状、危害及治疗途径，消除误解偏见，像让人们明白抑郁情绪与抑郁症的区别，知晓抑郁症不是 “矫情”“想不开”，而是有生理基础的疾病。医疗机构要完善抑郁症诊断、治疗、康复体系。一方面，培养专业人才，提高精神心理科室诊疗水平，让患者得到精准诊断与有效治疗；另一方面，加强基层医疗单位精神卫生服务能力，使患者在家门口就能获得基础服务。医保部门应持续优化政策，扩大抑郁症治疗药物、心理咨询等报销范围，减轻患者经济负担，让更多人看得起病、治得起病。家庭和朋友是抑郁症患者最亲近的依靠。家人平时要多关注亲人情绪、行为变化，发现异常及时陪伴就医；患病后给予理解、包容，耐心倾听，用爱为患者营造温暖港湾。朋友在患者低落时，多鼓励、支持，约其散步、看电影等，帮其转移注意力，重拾生活乐趣。对抑郁症患者来说，自我调节也至关重要。尝试培养兴趣爱好，绘画、书法、瑜伽等能帮助转移注意力、缓解压力；规律作息、适量运动，刺激大脑分泌快乐激素；多与外界交流，参加社交活动，避免自我封闭。赵露思此次发声，是勇敢的自我救赎，也是给他人的温暖助力。相信在社会各方携手努力下，抑郁症防治网会越织越密，患者能早日走出阴霾，重新拥抱多彩人生。

#赵露思发长文回应#