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想写写赵露思，最近她因为身体原因频频上热搜，累到需要住院，的确是很严重的事情。

其实一切都有迹可循，早在宣传《珠帘玉幕》时，大家就发现她的不对劲。

连我这个不怎么关注娱乐圈，不知道明星各种事情的人，每次看赵露思，都能感受到她状态不好，能量很低。

一个人内心的状态，一定会外显的。如果不及时调整，糟糕到一定的程度，就会直接威胁健康。

赵露思的焦虑，倒也好理解。

早早出名，早早成为顶流，这是人人都羡慕的事情，但从心理角度来说，这不见得是好事。

人性是，总想要更上一层楼，特别是没有经历过太多挫折的人，觉得更上一层楼才是人生常态。

可起点已经这么高了，想再高一点都难如登天，倒是很容易下滑。因为人不可能幸运，部部剧都是爆款。

对于赵露思来说，只要不是爆款剧，甚至没有《星汉灿烂》爆，好像都算一种失败。

出爆款本来就是个概率问题，怎么可能部部爆呢。

但凡不爆，不管她自己还是观众，都会找各种问题，比如演技，比如外貌等等。

这种一次又一次的否定，会让一个人越来越不自信，也越来越焦虑，越来越着急，总憋着一股气想再次回到顶峰。

但有时候越着急，状态越不好，状态越不好，成绩越不好，会形成一个恶性循环。

同时她又不能随便停下来，一是不甘心，二是停下来可能流量就被别人瓜分了。

吃流量饭就是这样，像在大海里航行，总是要面临高低起伏的。

我对这一点特别有感触，是因为我自己经历过，虽然自媒体流量和娱乐圈流量没法比，但也容易被流量裹挟。

很多学员也经历过，但凡做公众号，都会被流量影响。可能这两个月平台特别宠爱你，你写啥都爆，一个月能赚六位数。

就在你以为人生已经到达巅峰，阅读量会越来越高时，忽然平台又不给那么多流量了，不管你怎么努力，都很难出爆款。

这时候，很多人的心态就崩了，整个人变得特别焦虑。

但其实，再过几个月，可能平台又开始给你推荐，又开始写啥都爆。然后再不爆，再爆，再不爆……如此周而复始。

对于吃流量饭的人来说，不下牌桌很重要，只要在牌桌上，你就有机会。

除此之外，心态也很重要，如果不调整心态，很容易猝死在牌桌上。

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心态的调整很简单，也很难，只有两个字：接受。

接受流量就是有高低起伏，就是有些作品能爆，有些作品反响平平，甚至有些作品被骂。

有作品爆的时候，商业价值高，能赚更多钱，作品数据不好的时候，商业价值低，赚的钱会少很多。

这是娱乐圈的常态，也是自媒体圈的常态。

不接受只能苦自己，因为大势不会因为你而改变，只有你自己改变去适应环境。

当然这很难，特别是对于早早成名，一直在流量巅峰的人。

命运的神奇之处是，如果你自己不接受，就会有一些不好的事发生，逼着你接受。

比如赵露思健康出问题，其实就是一种警示，也是一个改变的契机。

还有那些在娱乐圈沉浮多年的大花们，比如章子怡，都经历过不那么好的事情，流量一下子跌到谷底，甚至很长时间都没戏拍。

这个时候，你不接受也得接受，刚开始会痛苦，但慢慢心态调整过来以后，反而会变得更强大。

章子怡泼墨门事件后，沉寂了很久，等她再出来演宫二时，整个人的状态就不一样了。

接受不是懦弱，相反，它会让人变得更强大，因为你会发现，这世上已经没有什么可以打倒你，你什么都不怕。

终其一生，人其实都是和自己斗，所有的痛苦，都是因为自己的妄想引起的。

《心经》里有一句话，我每次读都想落泪，在人生最焦虑的阶段，也曾经抄写过，每次抄完，都觉得心理强大了一点：心无挂碍，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。

学会放下，就不再惧怕，不心存妄想，就不会痛苦。

希望流量一直眷顾你，何尝不是一种颠倒梦想？因为流量的本质，就是流动的，要不然咋叫“流”量，而不是“定”量呢。

接受还包括，接受一切不好的声音，不用去自证，反正不管你什么样，都一定有人骂你。

你红的时候有人骂，不红的时候有人骂，你在这个圈子里有人骂，你不在这个圈子里依然有人骂。

既然怎么样都会被骂，那就干脆不在意，反正骂多了心理就强大了，而且有人骂，比无人关注强多了。

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很多人说，赵露思状态那么不好，应该休息了。

其实很多时候，一个人状态不好，不见得是身体累，而是心理状态出了问题，心理不调整好，休息是没什么用的。

长时间休息也会焦虑啊，赵露思曾经说过，自己有六七个月没有戏拍，那时候非常焦虑。

人都是在一次次经历中慢慢成熟和强大的。

每个人都有状态不好的时候，有些人大家都看到，有些人在看不到的地方默默消化。

对于赵露思来说，早早经历这些，不见得是坏事。

只要能及时自省，及时调整，状态总有变好的一天，只要继续拍戏，也一定会有出爆款的一天。

有些事情，急是没用的。