1981 年，年仅 5 岁的陆毅，被电影《泉水叮咚》剧组看中，这个来自上海的小男孩，就此开启演艺生涯。拍摄地在福建三明，同行的还有七八个年纪相仿的小朋友。虽说要远离父母，好在有小伙伴相伴，倒也没让小陆毅滋生出太多寂寞想家的情绪。只是孩子心性单纯，四个多月的拍摄周期里，剧组里谁要是不小心提了句 “想家”，包括陆毅在内的这群孩子，立马就会哭得昏天黑地。四个月后，陆毅毫发无损地回到上海，一张嘴，吐出的竟是标准普通话，把家乡话上海话忘得一干二净，这可把陆毅妈妈惊到了。
有了初次触电的成功体验，往后岁月，陆毅每年都有几个月跟着剧组四处奔波。年纪渐长些，偶尔也会在剧组闯出些小祸。凭借多年积累，14 岁的陆毅以特招生身份踏入上海儿童艺术剧院。此后三年多，他登台演出了足足七百多场话剧。如此丰富的表演经历，让陆毅考入上海戏剧学院时，相较同班同学，已然是个经验老到的 “前辈” 了，也难怪大学没毕业就能拿下金鹰奖最佳男主角。
学业上领先一步的陆毅，感情生活也悄然展开。他的初恋对象是鲍蕾，两人同岁，一个来自繁华摩登的上海，一个来自冰天雪地的黑龙江哈尔滨。不仅地域差异明显，学业成绩也是天壤之别。陆毅因年少频繁接戏，高考文化成绩在班级垫底；鲍蕾则截然相反，文化课成绩名列前茅。
两人初次交集源于一场舞台剧搭戏，鲍蕾轻声问：“等会儿去打饭，能给我带一份吗？” 陆毅毫不犹豫就应下了。在他眼中，鲍蕾虽不算惊艳美女，却五官端正清秀，透着股质朴劲儿。一来二去，两人渐渐熟络。第一学期快结束时，学校筹备迎新年舞会，就在舞会前两周，陆毅当着众人面大声宣告：“鲍蕾，我爱你！” 彼时，他连鲍蕾的手都没碰过，这话一出口，鲍蕾便成了他的女友。
半个月后的舞会上，陆毅牵起鲍蕾的手入场。跳舞并非陆毅强项，等多数同学都下场舞动许久，他俩才缓缓移步。好在鲍蕾大方得体，顺着陆毅的步伐，两人前所未有的贴近，这场舞会也深深烙印在他们记忆深处。第一个情人节，陆毅亲手制作贺卡，画上娇艳玫瑰，贴上真花瓣，还用俄文写下深情话语：“我要和你过满所有的情人节。” 鲍蕾收到这份心意，满是惊喜。
不过，这段恋情并非一帆风顺。鲍蕾有个小一岁的妹妹鲍莉，初次见陆毅，就劝姐姐：“别跟这人好，太帅了，靠不住。” 鲍蕾只当玩笑话，并未上心。后来鲍莉也考进上海戏剧学院，报到那天，陆毅和鲍蕾一同迎接。陆毅把宿舍收拾得妥妥当当，鲍莉却依旧心存顾虑，时不时跟姐姐念叨。好在四年大学生涯过去，两人感情愈发稳固。
1998 年，22 岁的陆毅凭借《永不瞑目》一夜走红，与鲍蕾的事业差距逐渐拉大。彼时娱乐圈风气浮躁，偶像型演员走红后，感情生活大多遮遮掩掩，陆毅却反其道而行之，从大学牵手鲍蕾起，就从未隐瞒恋情，在他心中，鲍蕾是认定要携手一生的人，没什么可藏着掖着。当众人都觉得毕业即分手是常态时，他俩感情依旧坚如磐石，初恋顺理成章过渡到婚姻。
2006 年，陆毅与鲍蕾喜结连理，外界纷纷打趣，娱乐圈难寻这般专情之人。婚后，陆毅放慢事业脚步，过上半隐居生活，一年接戏不超 3 部，且多数拍摄地选在上海周边，就为能抽空给妻子制造惊喜。南北地域差异并未给两人生活造成隔阂，日子久了，连口味都越发相似。
2008 年，大女儿呱呱坠地，陆毅满心欢喜，自觉要更努力挣奶粉钱。据说女儿学会说话后，第一声喊的是 “爸爸”，只因平日里大多时间都在陆毅怀中。此后，陆毅愈发恋家，外出拍戏哪怕仅有一天休息，也要飞回上海陪伴妻女。在家时，他常陪女儿看电视、玩游戏。后来二女儿出生，不少家庭有了孩子后夫妻感情变淡，他俩却依旧亲密。
大女儿出生后，外界揣测鲍蕾是否会退出娱乐圈，陆毅表示尊重妻子选择。而鲍蕾本就恋家，觉得为家庭牺牲事业也值得。她受陆毅影响，对车产生兴趣，两人时常开车去郊外，有时还各开一辆。鲍蕾不再拍戏后，竟成了房产投资的行家。在她看来，夫妻组建家庭，总有一人主内一人主外，自己照顾家庭天经地义，还乐在其中。她盘算着，等孩子长大无需照料，再考虑其他事。
正因两人都能换位思考，为对方考量，这段婚姻多年无绯闻、无波折。只是如此一来，陆毅事业难免受限，拍戏主动设限，让他自年轻时走红后，没能再上新台阶。不过这也塑造了他正派的形象，《人民的名义》筹拍时，导演李路与编剧周梅森斟酌再三，选定陆毅饰演侯亮平。一来年龄、形象契合，二来没有绯闻，符合角色要求。剧中饰演侯亮平妻子的赵子琪，与陆毅有过三次夫妻档合作经历，选她只因陆毅羞涩慢热，与熟人搭戏能更快入戏。有人好奇鲍蕾是否会吃醋，陆毅坦言，推荐赵子琪的正是鲍蕾，足见她对丈夫全然放心。
如今，陆毅拍戏节奏愈发缓慢，可对这位年少成名的演员而言，这似乎已无关紧要。回首往昔，他在演艺路上留下诸多精彩瞬间；着眼当下，有更多时间陪伴家人，尽享天伦之乐，又何尝不是一种别样的圆满？