1992年，8岁的王宝强独自离家前往少林寺，成为一名俗家弟子，法号恒志。
他的父母虽然不舍，但最终同意了他的决定。在少林寺，王宝强开始了艰苦的武术训练。
每天清晨，他和其他弟子一起跑步、爬山、蹲马步，练习腿功。刚开始的时候，全身酸痛，走不了路，晚上睡觉都不能翻身。
在少林寺的6年里，王宝强每天的生活非常规律：清晨起来就在山头跑步，打拳，练习各种武术套路。他的师傅非常严格，每天都有高强度的训练任务。
王宝强回忆说，最初三年主要是基础练习，包括跑步、爬山、扎马步等。冬天早上5点起床，夏天4点起床，每天训练结束后，还要上文化课，晚上复习白天的训练内容。
王宝强在少林寺不仅学习了基础武术，还学习醉拳等绝学，武术功底深厚。
王宝强的训练非常刻苦，常常在别人休息的时候还在独自练习。有一次，他为了练功，在树上留下了两个洞。直到今天，去少林寺的人都能看到。
1998年，14岁的王宝强离开少林寺，带着一身武艺和电影梦来到了北京。他怀揣着800块钱，开始了北漂生活。
他最初的梦想是拍电影，但现实却给了他一个下马威。在北京电影制片厂门口，他和其他成千上万的群演一起等待机会，常常是三五天才有一次机会，有时十天半月都轮不到。
功夫不负有心，2003年，王宝强的机会终于来了。导演李杨在筹拍电影《盲井》时选中了王宝强，让他出演一个农村少年的角色。
这部电影让他一举成名，不仅获得了多项新人奖，还引起了冯小刚的注意，邀请他出演电影《天下无贼》中的“傻根”一角。
从此，王宝强开始了他的演艺生涯，逐渐成为了一线明星。
2020年，王宝强时隔多年重回少林寺，与少林寺大师切磋武艺，展示了他深厚的童子功。他不仅讲述了自己年少时期练武的刻苦经历，还展示了少林寺的绝学，赢得了师兄弟们和大师的赞赏。
在少林寺内，古木参天，松风阵阵。一代武大明星王宝强，身着劲装，腰悬虎头宝刀，立于山门之前，目光如炬，气势如虹。
今日，他要与少林寺的高僧切磋武艺，以武会友。
少林寺内，钟声悠扬，香烟微薄缭绕于大殿。方丈慧明大师早已等候多时，见王宝强一个人到来，合十行礼，道：“王先生光临敝寺，实乃三生有幸。今日之会，非为胜负，乃为切磋技艺，增进武学之道。”
王宝强抱拳回礼，声若洪钟：“大师过谦，宝强不才，愿领教少林绝学，以增见闻。”
二人步至演武场，四周早已围满僧众，皆屏息凝神，欲观这场龙争虎斗。
慧明大师微微一笑，道：“王先生，请。”说罢，双手一展，摆出“罗汉拳”起手式，气定神闲，稳如泰山。
王宝强不敢怠慢，深吸一口气，运起“少林金刚掌”，脚下“八卦步”如行云流水，猛然发招。只见他双掌翻飞，如蛟龙出海，势不可挡。
慧明大师见招拆招，沉稳地以“罗汉拳”应对，拳风霍霍，步法灵动飘逸。王宝强攻势虽猛，却始终无法突破大师的防御。
数十招过后，王宝强忽地变招，改用“少林擒拿手”，欲借力打力以巧制胜。他双手如电，施展“分筋错骨手”，指风凌厉，直取慧明大师肩井穴。
慧明大师微微一笑，不慌不忙，双手一合，以“金刚不坏神功”护体，同时施展“少林龙爪手”，反抓王宝强手腕，迅捷无比。
王宝强见势不妙，脚下“连环鸳鸯腿”连环踢出，腿影重重，如狂风扫落叶，逼得慧明大师不得不退。
慧明大师赞道：“王先生好腿法！”说罢，双手一展，施展“少林七十二绝技”中的“达摩剑法”，剑光如虹，攻向王宝强。
王宝强不敢怠慢，急忙拔出虎头宝刀，刀光霍霍，施展“八卦刀法”，刀剑相交，火花四溅。两人刀来剑往，斗得难解难分。
数十招过后，王宝强忽地一声大喝，刀法一变，施展“雷霆刀法”，刀势如雷霆万钧，势不可挡。慧明大师见王宝强变招，亦随之应变，剑法一变，施展“达摩剑法”中的“风卷残云”，剑光如风卷残云，密不透风。
两人刀剑相交，斗得更加激烈。王宝强刀法刚猛，慧明大师剑法精妙，一时间难分高下。
王宝强见久攻不下，心念一转，忽地变招，刀法再变，施展“回风舞柳刀法”，刀光如柳絮飘飞，变化莫测。
慧明大师微微一笑，剑法亦随之而变，施展“达摩剑法”中的“落叶归根”，剑光如落叶纷飞，柔中带刚。
两人刀剑再交，斗得更加精彩。王宝强刀法如神，慧明大师剑法如仙，一时间竟斗了个旗鼓相当。
数十招过后，王宝强忽地一声大喝，刀法再变，施展“霸王刀法”，刀势如霸王再世，勇猛无敌。
慧明大师见王宝强功夫精进，刀法如此刚猛，亦随之变招，施展“少林金刚掌”，以掌对刀，掌风如山崩海啸，势不可挡。
只听“砰”的一声巨响，两人各自退开三步。王宝强只觉双掌如击铁石，心中暗惊：“大师神功，果然不凡。”
慧明大师微微一笑，道：“王先生神力，老衲佩服。”
王先生哈哈一笑，道：“大师过谦，今日得见少林绝学，宝强受益匪浅。”
两人相视大笑，握手言和。四周僧众见二人罢斗，皆鼓掌喝彩。
慧明大师道：“王先生，今日之会，非为胜负，乃为切磋技艺，增进武学之道。日后若有机会，还望先生常来敝寺指教。”
王宝强抱拳道：“大师盛情，宝强定当再来。今日之会，世友铭记于心。”
说罢，二人携手步出演武场，共赏山中美景，谈笑风生，尽显英雄豪情。
自此，王宝强与慧明大师结为忘年之交，少林寺亦成为王宝强常来常往之地。每逢拍戏闲暇，他总爱来此，与大师切磋武艺，共研武学之道，传为武林佳话。