不得不说,郭小四在审美这一块绝对没话说,也真的没有人能胖着走出郭敬明的剧组,《苍兰诀》刚开始爆火的时候,小兰花真的把我迷得不要不要的!
同时也很羡慕女明星,真的想瘦就瘦,仔细研究才发现,原来背后真的有方法,今天给大家带来的就是女明星的七天轻断食减肥法,按照食谱来,七天瘦五斤不是没可能!
第一阶段:这一阶段一共是三天,你要是怕麻烦的话,你就全部按照这个食谱,重复吃就可以了!前三天主要是让身体适应,主要还是以鸡蛋纯牛奶高蛋白为主,主食的话就吃玉米!减肥一定要循序渐进,不要太急功近利,尤其是前三天,如果不能严格照做,那也不要着急进行下一个阶段,可以反复停留在前三天,坚持下来了再进行下面的!
这个食谱是一个很健康的食谱,只要能坚持下来,瘦肯定是没问题的,但是如果身体一旦有任何不适,就要立刻停止呦~