86版《西游记》里的唐僧走路慢吞吞，说话轻飘飘，眼神空荡荡，好像真没有七情六欲，但现实中的迟重瑞完全不是这样，他经历过三段感情，每一段都认真对待，也都悄悄结束，他不是不会爱，只是太会隐藏，藏得连自己都快相信“我本无心”了。

1981年他从上戏毕业，进了央视剧团，那时候刚二十出头，认识了一个同团的女演员，两人没说过喜欢这个词，也没拉过手，就是他每天送她回家，带点心给她熬夜排练时垫肚子，那时候谈恋爱靠的是细节，不是甜言蜜语，女方家里反对说演员没编制没保障将来喝西北风，他没争辩也没解释就默默退了，后来才知道他不是不在乎是不知道怎么开口，从小在京剧世家长大家里规矩多哭笑都得压着更别说谈感情。

1984年他又遇到一个场务姑娘，这姑娘不是圈里人，也不追星，就是觉得他这人实在，他们一起逛书店聊小说，那时候城市里的年轻人能有这样的精神交流，挺不容易的，可是1985年《西游记》开拍，剧组到处跑，电话打不通，信也寄得慢，一走就是好几个月，1986年剧火了，他在大家眼里成了“圣僧”，但电话那头再也没人接听了，不是她变了心，是他根本抽不出时间来维持这段关系，拍戏就像打仗一样，今天在四川，明天去新疆，连生日是哪天都记不清了，感情这种事不怕吵架，就怕冷着，不怕离得远，就怕人在那里，心却一直不在。

他这个人性格内向，家里五代人都从事戏曲表演，长辈们教导他要多做少说，结果他连受了委屈也憋在心里不表达出来，八十年代当演员的时候，不像现在有综艺节目、直播和热搜话题来保护形象，那时候连个固定住处都没有，拍完一部戏，下一站去哪里都不知道，普通家庭看待演员这个职业，总觉得演戏的人感情淡薄，其实更多时候是身不由己，他后来拒绝了很多追求者，不是因为自命清高，而是心里很明白，大家喜欢的是唐僧那个角色，不是迟重瑞本人，他担心别人冲着角色来接近他，最后发现真人不是想象中那样，反而受到更大的伤害。

1988年他在京剧票友会上遇见陈丽华，她比他大几岁，做实业很稳当，也不迷信明星光环，两人聊京剧和老物件，越聊越投缘，他那时36岁，早就过了幻想一生只爱一个人的年纪，只想找个能并排坐着、不用催他说话的人，1990年他们结婚，没办酒席也没发通稿，只是简简单单领了证，婚后几十年，他依旧话少，她从不逼他多说，她要的从来不是浪漫，而是确定——知道他在家，知道他不会突然消失，这就够了。

有人说他运气不错，晚年遇到贵人，其实他只是碰上一个愿意接受沉默也是一种表达的人。