蒋欣1983年出生于新疆（但她是湖南人），毕业于河南省艺术学校，身高171cm，体重50kg，1991年出道，2003年的《天龙八部》里的木婉清一角让人惊艳无比，2005年的《欢天喜地七仙女》和《新聊斋志异》让她再次出圈，备受关注，此后的发展更是一路长虹。
她是一位纯粹的演员、艺人，出道至今已经产出了82部电视剧、4部电影，妥妥的高产女王，而且作品质量很不错，耳熟能详的作品就有《甄嬛传》《欢乐颂》《花千骨》等等，各项荣誉拿到手软，绝对的演技派。
现在的她依旧活跃在荧幕上，每年都有作品产出，观众缘很好。