一道女儿课本上的题目，让身家百亿的霍启刚当场被问住。 前几天，他们9岁的大女儿霍中妍在复习人文课，学习中国56个民族的课题，其中一道题目是：“五色糯米饭是哪个民族的传统节日食品？ ”这个问题把霍启刚问住了，他查了资料才知道，这是壮族的特色美食。 于是，他和郭晶晶当即决定，全家前往广西壮族自治区，让孩子亲身体验课本里的文化
一家人从香港西九龙站乘坐高铁，仅用了四个小时就抵达了广西首府南宁。 霍启刚在发文中特意提到，如今坐高铁出行真的很方便，新闻说香港长假首日大批市民搭乘高铁前往内地旅游，广西就是热门目的地之一。 他们的第一站直奔广西民族博物馆，馆内收藏着铜鼓、民族纺织品、陶瓷竹木器等超过三万件珍贵藏品。 孩子们在这里第一次近距离看到了壮族绣球、黑衣壮的道公袍，以及被誉为“民族历史百科全书”的古代铜鼓。
博物馆的“壮族文化展”曾获全国博物馆十大陈列展览精品，用“僚”、“栏”、“欢”三个板块，系统展示了壮族的起源、干栏建筑、稻作文化和山歌文化。 三个孩子指着展品不停地问问题，霍启刚和郭晶晶就陪着他们慢慢看，耐心解答。 之后他们又去了城市绿洲——青秀山风景区，和有着一千三百多年历史、被称为“苏铁王”的古树合影留念。 晚上，他们买到了姐姐试卷里出现过的五色糯米饭，把课本上的知识变成了“味觉回忆”。
在南宁短暂停留一晚后，他们前往第二站。 这次他们选择了距离南宁约三小时车程的崇左市大新县。 大新县位于广西西南部，西与越南毗邻，县域内以壮族为主，同时居住着汉、瑶、苗等23个民族。 当地以农业为主要经济来源，甘蔗是核心产业；随着旅游业快速发展与交通设施不断完善，旅游也成为大新县新的发展引擎。 霍启刚在发文中称大新县是广西的宝藏目的地。
他们入住了当地一家度假村，设施一应俱全，游泳、画画、钓鱼、打台球，样样齐全，服务也非常贴心。 他们还带小朋友走进位于国家级自然保护区内的伏那秘境景区。 景区以“喀斯特水上森林”为魂，将原始雨林、溪流叠瀑、石林草甸揉成一幅边关秘境画卷，是逃离喧嚣、拥抱自然的绝佳去处。 景区主打“轻开发”旅游体验，最大限度降低人类活动对生态的影响，体现“绿水青山就是金山银山”的旅游发展理念。 孩子们在热带森林徒步探索、在河流上划船漂流，近距离感受大自然。
有网友拍到他们全家出游，说带着三个小朋友看起来很累很辛苦。 霍启刚笑着回应，带三个娃出门确实是“体力活”，真的很累，但看到他们玩得开心、学到东西，这种“累并快乐着”的感觉，格外幸福。 这次四日三夜的旅程虽然短暂，却和以往一样，留下了许多美好回忆
这根本不是霍启刚第一次这么干，而是他们家一贯的作风。 去年他们去了山西大同，参观了悬空寺、云冈石窟等“地上文物”，玩得十分开心，孩子还学到了不少中国历史知识。 之前还去过西藏，组织香港青年足球队和当地孩子交流。 这些行程都不是随便选的，每一次都藏着他对孩子的教育心思。 霍启刚和郭晶晶山野带儿女显家风的照片之前也引发过热议，3月15日他们携三子女香港郊野爬山，8岁霍中妍打头开路，12岁霍中曦沉稳殿后，三个孩子全程自主背包、持杖前行，体力与独立性获网友盛赞。
郭晶晶素颜出镜状态极佳，践行‘富养即动养’理念：不雇保镖、不炫奢华，以徒步、插秧、马拉松等日常锻炼培养孩子韧性、协作与抗压能力。 夫妻将奥运精神与家风教育深度融合——郭晶晶以运动员自律带动全家运动习惯，霍启刚坚持记录、全程陪伴，用真实烟火气诠释顶级豪门教育：低调、吃苦、有爱、重责任。 霍启刚曾公开表示，我不雇保镖、不穿高定、背包三百块——因为我的价值从不绑定在排场上。
我是霍英东之孙，更是郭晶晶的丈夫、三个孩子的父亲。 当霍中妍喊‘爸你踩这块石头’，那一刻我只是一个需要被孩子提醒的父亲，这种真实，比任何头衔都珍贵。 郭晶晶也说，我吃饺子、戴平价发圈、素颜爬山，不是刻意朴素，是根本没想过‘该配什么身份’。 奥运金牌是我的勋章，不是枷锁；嫁入霍家是我人生选择，不是阶层跃迁
他们拒绝被定义为‘豪门夫妻’或‘冠军配偶’，而是用二十年如一日的登山杖、旧背包、素颜照和孩子磨破的手心，持续重写‘成功家庭’的注脚——真正的高级，是把‘我本如此’活成无需解释的日常。 真正的富养是培养孩子独立、吃苦与责任感，而非物质堆砌。 霍启刚说，我们从不包办孩子的事——背包自己背、路自己走、累自己扛。 霍中曦12岁进拉德利中学，我只告诉他‘要守规矩’；三个孩子从小骑车、插秧、爬山，不是为了炫，是让他们明白：身体的韧性和精神的定力，才是未来最硬的底气。
郭晶晶说，我7岁开始跳水，每天重复千次起跳，摔进水里再爬起来——那种苦不是惩罚，是教会你尊重过程、相信时间。 周末带孩子爬山，看昆虫、辨植物、捡空瓶，不是消遣，是让他们在真实泥土和喘息中长出判断力和同理心。 所谓‘豪门变形记’，本质是回归教育本源——孩子不需要被保护着长大，而需要被信任着历练。 霍启刚夫妇身家百亿，也像普通百姓一样，为12岁儿子操碎了心。
霍启刚这种狠心其实与郭晶晶的经历息息相关。 她从七岁开始练习跳水，经历了无数艰辛，最终才站上了奥运会的领奖台，付出的汗水和苦楚，任何人都难以想象。 她深知，有些苦早吃总比晚吃好，有些规矩早立总比晚立强。 她常常对孩子们说，人生本就有输有赢，输了要从失败中吸取教训，找到自己的不足；赢了要好好享受胜利，给自己积累信心。 除了严格的学业规划，霍启刚和郭晶晶在日常的陪伴和教育上也丝毫不马虎。
家里的书柜常年敞开，空闲时，他们会一起陪孩子读书，周末很少参加社交聚会，通常是带孩子去图书馆，或去户外骑行、爬山。 孩子们的兴趣班内容十分丰富，从击剑、钢琴、滑冰到书法，应有尽有，但夫妻俩从不逼迫孩子们去考级或者争取奖项。 只要孩子们喜欢，他们就全力支持
如今，很多家长拼尽全力为孩子提供高端体验，结果孩子什么也记不住，反而这些平凡的陪伴反而更有意义。 在帮助孩子树立正确的价值观方面，郭晶晶和霍启刚更是身体力行，给孩子们做出了榜样这种节俭的生活方式并非作秀，而是他们潜移默化地向孩子传递正确的消费观念。
郭晶晶曾在采访中说过，钱不是大风刮来的，能省则省，东西是否好看，实用性才是最重要的，而不是看价格。 就连霍启刚的父亲霍震霆来看孙子时，也要等孩子完成作业才能见面，郭晶晶一直强调，规矩不能破，学习是孩子的事，不能随便打乱孩子的节奏。 之前，霍中曦曾想要一款限量版的玩具，郭晶晶没有直接买给他，而是让他做了三个月的家务作为交换。 她还带着孩子去农田里插秧，亲身体验粒粒皆辛苦，让孩子帮助爸爸洗车赚零花钱，从小就让他们明白，任何东西都应该靠劳动来换取，按劳所得才是天经地义。
霍启刚这次高调发文，可不是为了炫耀，而是有更深的用意。 他作为全国人大代表，一直都在推动香港和内地的交流。 在刚刚结束的全国两会上，他参与审议了《民族团结进步促进法》，这部法案充分体现了国家对民族团结的高度重视。 中国是统一的多民族国家，推动各民族共同团结发展，离不开制度保障。 法案中“促进各民族广泛交往交流交融”篇章的第二十七条明确写道：各级人民政府应当支持学校、群团组织和其他社会组织，利用中华民族共同体形成和发展的历史文化资源，开展青少年跨区域社会实践、研学游学和参观考察等交流活动，增强民族自豪感和自信心。
去年他安排了一支香港青年足球队前往西藏林芝开展体育交流，随后香港青年还接受“挑战”，前往海拔3650米的拉萨观光，了解藏族文化。 他建议可适当鼓励香港机构及学校，多举办以少数民族为主题的内地交流团，让青年更立体、更直观地了解少数民族文化，以及国家推动民族团结进步的工作，不再局限于课本知识。
2024年全国两会上，全国人大代表霍启刚提出多项建议，呼吁强制实施带薪年休假政策，并建议修改《职工带薪年休假条例》，按工龄增加带薪年休假天数，以促进消费和投资良性循环，增强人民的幸福感，扩大内需，并提升旅游业竞争力。 同时，他建议粤港澳三地联合申办2031年女子世界杯，为未来申办其他大型国际赛事储备资源。 霍启刚认为，年轻人换工作并不是不努力，而是想尝试更多。
此外，他建议优化大湾区体育教练课程标准和学科架构，推动大湾区体育人才的共同培养，并善用粤港澳三地联合举办全运会的契机，完善制度和规则衔接，建立高效协调沟通机制，以推进盛事经济和“一程多站”文体旅游新经济。 霍启刚强调，香港正处于拼经济的阶段，未来旅游经济的发展离不开国家的大力支持，包括放宽自由行城市数量和考虑再次施行“一周多行”政策。 2023年，霍启刚就曾建议为内地导游提供香港西九龙高铁站特殊工作签证，优化广东省海外游客144小时过境免签证政策。
他了解到，现海外旅客要使用144小时便利签证必须由香港导游带领过关，并在内地境内交由内地导游负责接待及派发实体签证，团进团出，旅客不得擅自离团。 在众多交通工具中，高铁在中短途运输有着绝对优势，有利于发展粤港澳大湾区及广东省旅游。 可是，香港的旅游业界表示，内地导游因没有多次往来香港的签证而无法在西九龙站内接送旅客，令这些旅行团难以用高铁出行。 他建议为接待海外人士旅行团的内地导游发出特殊签证，为海外游客带来便捷和丰富的旅游体验。
2025年亚冬会期间，霍启刚担任中国香港代表团团长，并乘坐高铁往返于哈尔滨和亚布力间。 便捷的铁路交通给霍启刚留下了深刻的印象。 今年他带来的建议里，就包括了共建体育湾区，促进国家经济发展与对外开放。 霍启刚说，粤港澳大湾区有着发展体育湾区的基础，可以通过政策配合，以体育为载体，在国家经济发展和对外开放中发挥作用。 高铁与体育，一个作为交通的“大动脉”，一个作为文化交流的“活力源泉”，共同为区域协同发展注入澎湃动力。
这次广西之旅，他们一家五口坐高铁去，四个小时就从香港到了南宁，霍启刚在发文里特意说坐高铁出行真的很方便，这话可不是随口说的，而是想通过自己的影响力，让更多香港人看到内地交通的便利，拉近两地的距离。 到了广西之后，他们第一站就去了广西民族博物馆，馆里藏着铜鼓、民族纺织品这些宝贝，三个孩子看得眼睛都直了，指着展品不停地问问题，霍启刚和郭晶晶就陪着他们慢慢看，耐心解答，那种氛围根本不像豪门家庭，倒像是普通人家的亲子时光。
之后他们又去了青秀山风景区，这可是国家5A级景区，里面有1300年树龄的苏铁，还有各种各样的珍稀植物，孩子们在草地上奔跑，在湖边喂鱼，玩得不亦乐乎。 最让人觉得接地气的是他们去崇左市大新县的那一段，这个地方西与越南毗邻，住着23个民族，甘蔗是当地的核心产业，他们没有去那些奢华的度假村，而是选了伏那秘境这样的自然景点，一家人坐在竹筏上看山水，霍启刚还带着孩子们在水里嬉戏，郭晶晶就站在旁边看着，脸上满是笑容。
有路人拍到他们，说霍启刚穿着深灰色的休闲上衣，裤子就是普通的大众款，背上的背包带都勒出了红印，大儿子霍中曦还一直牵着最小的妹妹，特别懂事，完全没有一点豪门子弟的架子。 而且霍家三代人都坚持不带保镖出行，从霍英东到霍启刚，一直都是这样，他们觉得只有放下身段，才能真正融入普通人的生活，了解大家的需求。 霍启刚还在发文里说带三个小朋友出门确实是体力劳动，很累，但见到他们玩得开心有所收获，就很享受这种又累又开心的幸福感，这话戳中了很多父母的心，不管是豪门还是普通家庭，父母对孩子的爱都是一样的。
这些细节都能看出来，霍启刚想传递的是一种“物质简约、精神富足”的理念，他从不纵容孩子在物质上的需求，还带着他们洗车赚零花钱，怕他们不懂赚钱的辛苦，用劳动教会孩子珍惜。 现在很多父母忙于工作，把孩子交给长辈或者保姆带，错过很多成长的瞬间，但霍启刚身为香港政界精英、霍家的接班人，事务那么繁忙，却始终把家庭放在首位，每到假期都会尽量带着家人出门旅行，把“读万卷书不如行万里路”践行到生活中。
郭晶晶退役后也专注家庭和公益，夫妇俩分工明确，彼此扶持，把日子过成了豪门清流。 他们用一次次的亲子游告诉世人，真正的豪门，富的不是身家，是教养；贵的不是排场，是家风。 这次广西之旅的照片，每张都充满了幸福，没有刻意摆拍，没有奢华的背景，只有最真实的家庭互动，这样的豪门生活，才是大家真正羡慕的样子。 霍启刚一家在广西民族博物馆参观了三万多件藏品，在青秀山与一千三百多年的苏铁王合影，在伏那秘境体验热带森林徒步与河流漂流，这些经历都成了孩子们成长中实实在在的养分。
霍启刚作为港区全国人大代表，在2024年两会上提出强制实施带薪年休假的建议，在2023年提出为内地导游提供西九龙高铁站特殊工作签证的建议，在2025年亚冬会期间体验高铁便捷后提出共建体育湾区的建议，这些公共角色与他家庭旅行的私人选择相互映照，共同构成了一幅完整的画像。 郭晶晶从7岁开始练习跳水，每天重复千次起跳，摔进水里再爬起来，这种吃苦的经历让她深知有些苦早吃比晚吃好，有些规矩早立比晚立强，她把这种运动员的坚韧带入了家庭教育。
霍中曦12岁进入英国拉德利中学，这是一所出了名严格的寄宿制贵族名校，清晨6点起床跑步、寒冬洗冷水澡、严禁携带零食，曾有新生因带薯片被劝退，霍启刚严肃告诫儿子要守规矩，半分没有溺爱不舍真正的老钱家族，从不在教育上松懈，而让霍家全员达成严苛育儿共识的，正是郭晶晶。 她出身普通，7岁苦练跳水，吃过常人难以想象的苦；霍启刚则是西式教育长大，两人却在育儿上高度统一：孩子必须吃苦，才懂生活不易。
物质极简，精神极富，这才是顶级豪门的育儿观。 郭晶晶的教育，从来都是物质上低欲，精神上富养。 她常年戴几块钱的发绳，鞋子穿到磨边。 霍启刚经常提着环保袋去买菜，搬家时也用最普通的编织袋，丝毫没有豪门架子。 这种节俭的生活方式并非作秀，而是他们潜移默化地向孩子传递正确的消费观念。 郭晶晶曾在采访中说过，钱不是大风刮来的，能省则省，东西是否好看，实用性才是最重要的，而不是看价格。
就连霍启刚的父亲霍震霆来看孙子时，也要等孩子完成作业才能见面，郭晶晶一直强调，规矩不能破，学习是孩子的事，不能随便打乱孩子的节奏。 之前，霍中曦曾想要一款限量版的玩具，郭晶晶没有直接买给他，而是让他做了三个月的家务作为交换
通过这次爬山的照片，大家终于明白了，霍启刚夫妇口中的富养，并不是给孩子堆满金银珠宝，而是让孩子学会自己背着背包走路，学会独立和责任。 真正的富家子弟，不是靠金钱堆砌出来的优越感，而是从小培养起的良好品格和丰富的精神世界，这才是父母给予孩子最坚实的家底。 霍启刚一家在广西的旅行，从香港西九龙站乘坐高铁四小时抵达南宁，在广西民族博物馆参观超过三万件藏品，在青秀山与一千三百多年的苏铁王合影，在崇左市大新县伏那秘境体验热带森林徒步与河流漂流，这些具体的行程安排和时间数据，勾勒出一场精心设计的文化研学之旅。
霍启刚在发文中提到，在刚刚结束的全国两会上，他参与审议了《民族团结进步促进法》，这部法案充分体现了国家对民族团结的高度重视。 中国是统一的多民族国家，推动各民族共同团结发展，离不开制度保障。 法案中“促进各民族广泛交往交流交融”篇章的第二十七条明确写道：各级人民政府应当支持学校、群团组织和其他社会组织，利用中华民族共同体形成和发展的历史文化资源，开展青少年跨区域社会实践、研学游学和参观考察等交流活动，增强民族自豪感和自信心。
香港是以汉族为主的城市，《民族团结进步促进法》虽不直接适用于香港特区，但霍启刚觉得香港同样有责任推动民族团结工作。 去年他安排了一支香港青年足球队前往西藏林芝开展体育交流，随后香港青年还接受“挑战”，前往海拔3650米的拉萨观光，了解藏族文化。 他建议可适当鼓励香港机构及学校，多举办以少数民族为主题的内地交流团，让青年更立体、更直观地了解少数民族文化，以及国家推动民族团结进步的工作，不再局限于课本知识。
这次广西之旅，霍启刚带着家人体验壮族文化，品尝五色糯米饭，参观民族博物馆，在青秀山与千年苏铁王合影，在伏那秘境感受大自然，这些亲身体验与他在两会上的建议形成了呼应。 2026年4月7日，霍启刚在社交平台发布图文，分享全家在广西的旅程，提到带三个娃出门确实是体力活，但看到他们玩得开心、学到东西，感觉“累并快乐着”。 这次旅行缘起一碗“五色糯米饭”，为了让孩子更直观地理解民族文化，霍启刚决定将课堂延伸到大自然中。
继去年山西大同的古建筑之旅后，今年他们锁定了广西。 一家人搭乘高铁，从香港西九龙出发，仅四小时便抵达了南宁，开启了这场四天三夜的民族文化探索之旅。 把课本变成“味觉记忆”，旅程的首站是广西民族博物馆，铜鼓、纺织品等珍贵藏品，让孩子们大开眼界。 随后，他们走进青秀山风景区，与千年“苏铁王”合影留念。 而对于孩子们来说，最高兴的莫过于终于将课本知识化为“味觉记忆”——亲口品尝了那碗心心念念的五色糯米饭。除了文化探索，他们还入住了设备齐全的度假村，在“伏那秘境”体验了热带林中徒步与激流漂流。 霍启刚在享受自然之余，也对自己家乡香港的生态旅游发展有了新的思考。
霍启刚作为全国人大代表，在2025年两会上提出共建体育湾区的建议，在2024年两会上提出强制实施带薪年休假的建议，在2023年提出为内地导游提供西九龙高铁站特殊工作签证的建议，这些公共政策建议与他家庭旅行的私人选择相互关联。 郭晶晶从7岁开始练习跳水，每天重复千次起跳，摔进水里再爬起来，这种吃苦的经历让她深知有些苦早吃比晚吃好，她把这种运动员的坚韧带入了家庭教育。
霍中曦12岁进入英国拉德利中学，这是一所出了名严格的寄宿制贵族名校，清晨6点起床跑步、寒冬洗冷水澡、严禁携带零食，霍启刚严肃告诫儿子要守规矩，半分没有溺爱不舍。 这和大众印象里奢靡放纵的富二代生活，截然不同。 真正的老钱家族，从不在教育上松懈，而让霍家全员达成严苛育儿共识的，正是郭晶晶
物质极简，精神极富，这才是顶级豪门的育儿观。 郭晶晶的教育，从来都是物质上低欲，精神上富养霍启刚经常提着环保袋去买菜，搬家时也用最普通的编织袋，丝毫没有豪门架子。 这种节俭的生活方式并非作秀，而是他们潜移默化地向孩子传递正确的消费观念。 郭晶晶曾在采访中说过，钱不是大风刮来的，能省则省，东西是否好看，实用性才是最重要的，而不是看价格。
就连霍启刚的父亲霍震霆来看孙子时，也要等孩子完成作业才能见面，郭晶晶一直强调，规矩不能破，学习是孩子的事，不能随便打乱孩子的节奏。 之前，霍中曦曾想要一款限量版的玩具，郭晶晶没有直接买给他，而是让他做了三个月的家务作为交换。 她还带着孩子去农田里插秧，亲身体验粒粒皆辛苦，让孩子帮助爸爸洗车赚零花钱，从小就让他们明白，任何东西都应该靠劳动来换取，按劳所得才是天经地义。
通过这次广西旅行的照片，大家终于明白了，霍启刚夫妇口中的富养，并不是给孩子堆满金银珠宝，而是让孩子学会自己背着背包走路，学会独立和责任霍启刚一家在广西民族博物馆参观了三万多件藏品，在青秀山与一千三百多年的苏铁王合影，在伏那秘境体验热带森林徒步与河流漂流，这些经历都成了孩子们成长中实实在在的养分。
霍启刚在发文中提到，一路走其实我也有思考如何更好发展香港生态旅游。 有网友拍到我们全家出游，说带着三个小朋友看起来很累很辛苦。 哈哈，带三个娃出门确实是“体力活”，真的很累，但看到他们玩得开心、学到东西，这种“累并快乐着”的感觉，格外幸福。 这次四日三夜的旅程虽然短暂，却和以往一样，留下了许多美好回忆。 希望大家都在假期中充满了电，准备迎接新的挑战。
霍启刚还借此机会和大家分享旅行照片，网友纷纷评论“好漂亮的景色”“能从文字里感受到绿水青山，家国情怀”“欢迎来广西200余项优惠措施，速抢“三月三”趣广西，我们不见不散。
霍启刚一家在广西的旅行，从2026年4月7日开始在社交平台分享，行程共四天三夜，从香港西九龙站乘坐高铁四小时抵达南宁，参观了广西民族博物馆的三万多件藏品，在青秀山与一千三百多年的苏铁王合影，在崇左市大新县伏那秘境体验热带森林徒步与河流漂流，这些具体的时间、数据和地点，构成了一场完整的文化研学之旅。 霍启刚作为港区全国人大代表，在两会上的建议与家庭旅行的选择相互印证，郭晶晶作为奥运冠军的经历与家庭教育的方式相互融合，霍家三代人不带保镖出行的传统与低调务实的家风相互传承，这些元素共同呈现了一个不同于传统想象的豪门家庭形象。