大家好，欢迎来到这期的小书聊娱乐。前几天在北京某马术俱乐部，全国青少年马术场地障碍赛110cm级别决赛正在进行。

看台上有个中年男人格外显眼，手里举着自制的加油牌，眼睛一眨不眨盯着赛场。当一个穿黑色骑装的少女策马冲过终点线时，他猛地站起来，眼眶都红了。

这人是刘烨，金马影帝，当年《蓝宇》里的捞仔。而赛场上那个以57.92秒零失误成绩拿下第七名的少女，是他14岁的女儿刘霓娜。

比赛结束后，刘烨在社交平台发了段视频，配文就六个字：我的姑娘，真棒。这是他出道27年来，第一次如此高调地为女儿打call。

说起刘霓娜，很多人的印象还停留在2015年。那年《爸爸去哪儿第三季》开播，刘烨带着5岁的儿子诺一参加节目。

诺一这孩子太有意思了，明明是个中法混血，一开口满嘴东北味儿，张口闭口“师父，妖怪”，整天研究《西游记》，简直是行走的表情包。

节目播出后，诺一直接火成了“国民儿子”，粉丝恨不得隔着屏幕摸摸他那张混血小脸。相比之下，偶尔客串出镜的妹妹霓娜就显得太不起眼了。

当时她才3岁，话不多，见到陌生人就往爸爸或哥哥怀里钻。镜头扫到她的时候，她经常是安安静静站在角落，像个小背景板。

节目里刘烨和诺一的互动很多，教他搭帐篷、做饭、聊天，但和霓娜的单独画面少得可怜。当时就有网友说：感觉刘烨更喜欢儿子，对女儿好像不太上心。

这话说得不算冤枉。刘烨自己后来也承认，那会儿确实把更多注意力放在了诺一身上，觉得女孩子有妈妈照顾就够了。

但谁也没想到，就是在那一年，霓娜悄悄开启了一条完全不同的成长路径。-2015年，安娜带着两个孩子去马场玩。

其他小朋友都是骑在马上拍个照就走，只有霓娜不一样。她蹲在围栏边上，盯着训练场里的骑手看了整整一下午，眼睛都不带眨的。

回家路上，她拉着安娜的手说：妈妈，我想学骑马。换成一般家长，可能当成小孩子一时兴起，敷衍两句就过去了。但安娜没有，第二天就带女儿去马场报了名。

那年霓娜3岁半，小短腿连马镫都够不着，只能坐在特制的儿童马鞍上，由教练牵着马慢慢走。

但这孩子学得特别认真。上课从来不哭不闹，摔下来也不喊疼，拍拍身上的土就重新爬回马背。

马术这项运动，外人看着优雅，实际上苦得很。它不是坐在马上摆摆姿势那么简单，骑手和马之间需要建立高度的信任和默契，每一个动作都要练成千上万遍。光是最基础的慢步、快步，就要反复磨好几个月。

霓娜从3岁半开始学，到今年14岁，整整八年，几乎没有一个完整的周末。

每个周六周日，她都会准时出现在马场，从早上八点训练到下午五点。寒暑假更夸张，早上六点起床先做一小时体能训练，然后上马练到天黑。

训练过程中，摔马是家常便饭。她的胳膊腿上经常青一块紫一块，有时候摔得破皮流血。但她从来没跟父母抱怨过，也从来没说过要放弃。

为了克服对高障碍的恐惧，她会对着障碍栏反复跳，直到不再害怕。为了练好一个转弯动作，她能在马场里绕圈跑一整个下午。

她的教练后来接受采访时说：霓娜是我教过的最有天赋也最刻苦的孩子之一。

她对马有种天生的亲和力，专注力特别强。很多一起学马术的孩子，要么觉得太苦放弃了，要么因为学业繁忙中断训练，只有她一直坚持到现在。

2020年，霓娜第一次参加市级马术比赛，拿了第三名。2023年，她在省级比赛中夺冠。2026年，她站上了全国性比赛的赛场，斩获第七名。

14岁是国家二级马术运动员，未来有机会代表中国参加国际比赛。霓娜能走到今天，跟父母的支持分不开。

安娜是法国人，毕业于法国国立东方语言文化学院，当过摄影记者。她的教育理念和传统中国家长很不一样，不希望孩子被过度保护，而是鼓励他们去尝试、去摔跤、去面对挫折。

为了支持霓娜学马术，刘烨和安娜专门在北京郊区租了个马场，给她提供最好的训练条件。

但他们从来不搞特殊化。霓娜和其他普通学员一样，每天按时上课训练，自己打理马匹，喂马、刷马、清理马厩，这些脏活累活她都亲力亲为。

刘烨说：我和安娜都觉得，孩子不能太娇气。让她吃点苦对成长有好处。马术不仅锻炼身体，还能培养责任感和毅力。通过和马相处，她学会了尊重生命、学会了耐心。这些书本上学不到。

除了马术，霓娜还学钢琴、画画、跳舞，精通法语、中文、英语三种语言。在学校里成绩优秀，是班长，性格也从小时候的内向害羞变成了自信开朗。

和很多明星把孩子送国际学校不同，刘烨夫妇让诺一和霓娜都读北京的普通公立学校。在学校里没人知道他们是刘烨的孩子，他们和其他同学一样背书包上学放学、写作业、考试。

刘烨说：我不希望孩子因为我的身份有优越感。他们的人生应该由自己决定，不是被父母安排好的。

说到刘烨这个人，他的人生其实挺有意思的。1978年出生在吉林长春，父亲是长春电影制片厂的灯光师。1996年考入中央戏剧学院，和章子怡、袁泉、秦海璐是同学。

1999年还在读大三，就凭《那山那人那狗》获得金鸡奖最佳男配角提名。2001年，23岁的他凭《蓝宇》拿下金马影帝，是金马奖历史上最年轻的影帝之一。

年少成名的人往往带点傲气，刘烨也不例外。2006年他和相恋五年的谢娜分手，事业也陷入低谷，那段时间靠喝酒度日，甚至得了抑郁症。

直到2007年遇到安娜，他才慢慢走出来。2009年两人在法国普罗旺斯结婚，2010年诺一出生，2012年霓娜出生。

成为父亲之后，刘烨变了很多。以前一年拍好几部戏，在剧组一待就是几个月。现在他每年只接一两部喜欢的作品，剩下时间都陪家人。

他陪诺一打篮球踢足球，陪霓娜去马场训练、看画展。一家人一起旅行，体验不同地方的风土人情。

对于女儿，刘烨也越来越懂得表达。他会在霓娜生日时亲手做蛋糕，考试考得好带她吃冰淇淋，比赛时放下所有工作去现场加油。

他说：以前我觉得父亲就该严厉，不该轻易表达感情。现在我明白了，爱要说出来。我以前对霓娜关注不够，现在会尽量弥补，多花时间陪她。

如今诺一16岁了，身高超过180cm，和妹妹关系特别好。每次霓娜比赛，他都去现场加油，帮妹妹拿东西递水。

而霓娜，也从当年那个怯生生的小女孩，长成了赛场上眼神坚定、动作利落的少女。当初那个被说被父亲忽视的孩子，如今给了刘烨最大的惊喜。