2026年3月28日，全红婵刚过完19岁生日，《人物》杂志登出对她的采访，她说巴黎奥运会后开始害怕称体重，
每天只吃一顿饭，饿得全身发抖也不敢多吃东西，连喝水都担心体重增加，
穿短裤和裙子会觉得紧张，甚至不敢多照镜子，这不是因为偷懒，而是身体在发育，她自己控制不了。
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她过去被称为天才少女,有着强大的心脏,现在个子长高,月经来了,身体代谢改变,体重自然跟着上升,
但网上有人说她不够自律,把生理变化当成态度问题来看,她最怕的不是自己被骂,
而是别人去指责她的家人和朋友——他们如果害怕了,就会离开她,流量给她带来关注,也把她关进一个看不见的笼子里。
跳水运动对运动员的体型要求很严格,特别是女选手,用的还是几十年前的老标准,青春期发胖本来很正常,
但队里没有营养师和心理老师,只会用"少吃点"这种老办法,她不是不想减体重,是实在减不下来,也没人帮她科学应对,
她说喝水都会长肉,其实是激素让脂肪重新分布,但没人相信这个说法,也没人给她解释清楚。
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张雨霏和王涵这些老队员退役以后才敢说起类似的事，现役运动员大多闭口不提，
2025年底国家发布了一份健康管理指南，里面提到对发育期的支持措施，
但基层落实的不到三成，她这次公开说出来，抖音和微博上有人讨论体育女孩的身体权利，可热度很快就被明星八卦盖过去了。
她没有谈论复出的安排,也没有提到未来的计划,只是简单说了几句,
她说自己就吃了一顿饭,饿得实在受不了,照镜子时也觉得身体变胖了,
还希望那些攻击她的人别再骂她的家人,这些话听着轻飘飘的,
实际上分量很重,她只是个刚满十八岁的女孩,还没学会怎么接纳自己的身体,而整个圈子还在等着她恢复成以前的样子。